Питание на ГВ: вопросы и ответы

Ем всё. Абсолютно. Диета кормящей матери - это пережитки прошлого.

Начинала есть всё, врач даже рекомендовала никаких диет не соблюдать, главное правильная, здоровая еда. Но через месяц начались высыпания сильные, на молочку. Соответственно молочку мне отменили на время, сейчас начинаем потихоньку вводить. А кофе пила и пью по утрам, и заметила что на яркие овощи типа помидор тоже реакция на стул, поэтому ограничиваю. И из фруктов пока только яблоки и бананы ем, в пол годика начну расширять список. Тут всё индивидуально, просто наблюдать за ребёнком

Ем все)

Ем все что мне хочется, диеты специальной нет. Только продукты которые я сама не ем.

Пью кофе без молока, чёрный и с лимоном

С дочкой ела все . С сыном молочку, сладкое и говядину не ем , после лечения кишечника сказали начнем вводить продукты которые не ела

Ела все, потом начались проблемы с животом, молочку нельзя теперь, сразу живот реагирует у него, и когда сладкого поем, тоже сильно живот беспокоит…

Ах да, еще красные ягоды и яйцо, сразу щеки краснеют (((

Ела все )

С сыном сидела на жесткой диете, т.к. были высыпания на коже. Одно время даже кашу только на воде, никакой молочки.

Сейчас с дочерью ем все, и кофе пью. Просто стараюсь в умеренных количествах. Продержалась на диете только первые 3 месяца.

Из плюсов диеты со старшим ребенком - вес 20 кг от беременности ушел очень быстро)))

Я бы порекомендовала первый месяц-два все-таки не есть все подряд, а потом смотреть по ребенку индивидуально.

Ем, как ела и раньше

Чуть больше горячего чая

Абсолютно все ела.

Я ела все. А вот кофе стала пить наверное месяцев через 7-8.

Всё ела всегда и пила кофе, не в чем не ограничивала себя

Ела вроде все после родов пока у ребенка не появились высыпания. Выявили вроде как, на яйцо, теперь исключено все яичное из меню

Кофе пила всю беременность и гв и ела тоже все, никак это не влияет

Ела всё

Я ем всё! Но вот вчера наелась салата из своей зелени свежей. И сегодня у нас ор и зеленые какашки! Кофе пью без кофеина. Или цикорий.

Ем все

Я тоже все ем. Ни дня не ограничивала себя.

Ем всё, что до и во время беременности, без фанатизма. Никаких проблем у ребенка нет. Единственное что хочу добавить - ешьте побольше белковой еды чтобы было с чего молоку получаться. У меня, например, после мяса сразу конкретный прилив.

Кофе пью редко, не люблю его, но не отказываюсь от него намеренно

Ела абсолютно все то же самое что и в беременность, и кофе в том числе с молоком

Просто прочитайте как образуется молоко и ешьте) советую видео Нины Зайцевой

Ем всё. Абсолютно. Диета кормящей матери - это пережитки прошлого.