Почему нет боли при качании пресса?
В общем , качаю я пресс ))) и не чувствую боль😂😂 почему девочки ? Я потеряла чувствительность в животе ?
Комментарии
Читайте также
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка…
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Любишь флешмобы?
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
Как мужья реагируют на маску с собачкой в Instagram?
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
Сколько детей зарегистрировали в Москве в 2022 году и какие имена были самыми необычными?
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Где работать, чтобы покупать продукты в Ленте? Шутки мам
Мама шутит о ценах в гипермаркете Лента и делится любовью к рынку и Чижику. Присоединяйтесь к обсуждению бюджетных покупок!
Svetlana·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Лучше бы начать с мышц тазового дна. Там и живот подтянется.
Полина·
Вы б так рано этим не занимались все же. Поберегите тазовое дно.
А еще проверьте наличие диастаза обязательно.
Мария·
Мама дочки-младенца
Рановато, лучше не создавать пока там давление. Начните с мышц тазового дна
Катя·
Мама троих детей
Возможно, не ваше упражнение. Диастаза точно нет?
alina2211·
Мама дочки (7 лет)
Потому что скорее всего скручивания нормального нет) если делаете классическое скручивание на полу, поясница должна быть плотно прижата к полу, а спина округленная при подъеме) ну и повторений попробуйте больше делать
Алина·
Как то рано вы
Мила·
Мама сына-младенца
Девушки , доктор разрешил , пожалуйста хватит писать . Не рано вы 😁
Катя··
Мама троих детей
Да дело ваше, это не с целью покритиковать)) если есть диастаз, классическим образом качать пресс нельзя. А если все ок, пресс не сразу даст о себе знать, точнее мышцы, они же там все обмякли)) через время почувствуете привычные ощущения
Ильина Надя ·
Мама сына (4 года)
Диастаз есть?
Мила··
Мама сына-младенца
Нет ))