Как не забывать о себе после родов?

Первый месяц я тоже ходила с выпученными глазами и шухером на голове, собой могла заняться только вечером, когда муж придет. А сейчас дочь более самостоятельная, играет на полу на коврике, я рядом могу накраситься, например. Или подушку под голову кладу и с ней болтаю, но и отдыхаю заодно. В душ иду с ней, кладу ее в стульчик и из душевой кривляюсь и болтаю. А так вообще у меня она ручная, конечно. Иногда в шезлонг кладу

Шезлонг на кухню, пока готовлю, в душ с открытой дверью, она напротив в комнате на коврике играет, я ее вижу, а вот нормально накраситсяи одется, то сажаю в шезлонг с игрушками и включаю тини лав, хоть и нельзя мультики, но минут 15 мне хватает, а так первый месяц кокон спасал и вообще они первые месяца два столько спят, что мне казалось декрет это прекрасное время)))

Лайфхаком не поделюсь, сама не знаю) но я когда дочь родила первый месяц, наверное, успевала абсолютно всё, даже больше, чем до родов. А когда родила сына, тот с самого родзала дал понять, что кайфулики кончились, до сих пор иногда помыться хожу по запчастям 😅

Кокон дома конечно спасал первые три месяца ,везде с собой и в ванную и на кухню .Если куда то уйти ,сцеживаю молоко и оставляю ,бывают и капризы бывает спокоен .У ребенка два родителя ,если меня нет рядом,это уже заботы папы как его успокоит 😅
Ну а в целом мы договариемся с мужем ,у кого какие дела есть в месяце ,ну помимо работы конечно его .Я предупредила о своих походах раз в месяца на маникюр/педикюр/парикмахер/ТЦ и тд .

С собой берите ребёнка в коконе или шезлонге и делайте ваши дела вместе. Или видео няня. Чтобы не бегать