Как справиться с тревожностью?

Я пью железо, из-за этого иногда пропускаю магний т к они несовместимы и там интервал должен быть минимум 2 часа, поэтому иногда просто не успеваю его выпить. А так пила Магне В6 форте на ночь, но ничего не заметила

@yourtreasure7984 магний пьётся за 30 минут до сна. Как он мешает железу? Пейте хороший магний, а не который нужно пить несколько раз в день и не будет вопросов

Не знала, что от прогестерона может быть такой эффект 🫣 во время беременности нервная система более лабильная, мы становимся эмоциональнее, а прогестерон как раз самый главный гормон беременности. Я во втором триместре тоже принимала его, только в форме утрожестана, но побочек не было вроде

@yourtreasure7984, в первую

Б я ну такая немнго там слезинку уронила, там уронила. А тут меня просто накрывало, я боялась одна оставаться потому что как будто не могла свои мысли контролировать, такая жесть лезла, страхи за ребенка за старшего, я просто боялась его в сад вести, мне казалось с ним что то случится, просто реально шизофрения какая то🤦🏻‍♀️ магний мне выписали, вообще никакого толка. Каждый вечер мужу ревела, что не понимаю, что со мной происходит. Думала реально крыша поехала. А потом врач говорит, все отменяем дюфастон, и чем меньше доза была, тем меня больше отпускала. И потом я заметила эту взаимосвязь, и поняла, что у меня началось это когда я начала принимать дюфастон. И вот сейчас сколько я его не принимаю, я просто идеально себя чувствую, никаких слез, страхов, тревоги, мыслей🤷🏻‍♀️ при этом, недавно мне назначали утрожестан, я боялась его ставить, но врач сказала надо, и никаких подобных симптомов не было🤷🏻‍♀️ только с дюфастоном