Я постоянно себе повторяю фразу "все проходит и это пройдет". Как мантру прям.
Когда становится совсем тоскливо, не гоню от себя это состояние. Мысленно говорю себе да я скучаю по тебе, мне тебя не хватает. Как бы стараюсь прожить это состояние в моменте. Через время отпускает или отвлекаешься на какие-то дела.
Это может странно, но мне помогает.
В начале такое состяние накатывает несколько раз за день. Но с каждым днем все реже и реже.
Если хочется себя пожалеть, жалейте. Хочется поплакать - плачьте. Главное не закапывайте эту тоску глубоко внутри.
И еще раз повторю "Все проходит. И это тоже пройдет".
Да наверное переключится , найти что то по себе , хобби какое то , чтоб мысли были направлены немного в другое русло . Привязанность для меня это прям боль .. извините .. я тяжело отпускаю людей , конечно не показываю .. ну внутри прям ..
Запись из каналаОтношения
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Я постоянно себе повторяю фразу "все проходит и это пройдет". Как мантру прям.
Когда становится совсем тоскливо, не гоню от себя это состояние. Мысленно говорю себе да я скучаю по тебе, мне тебя не хватает. Как бы стараюсь прожить это состояние в моменте. Через время отпускает или отвлекаешься на какие-то дела.
Это может странно, но мне помогает.
В начале такое состяние накатывает несколько раз за день. Но с каждым днем все реже и реже.
Если хочется себя пожалеть, жалейте. Хочется поплакать - плачьте. Главное не закапывайте эту тоску глубоко внутри.
И еще раз повторю "Все проходит. И это тоже пройдет".
Виктория··
Конечно пройдёт только нужно на это время
MomLove··
Мама сына (2 года)
Все пройдёт, и это тоже.
Да
Так верно это высказывание
Олеся·
Мама сына (2 года)
Да наверное переключится , найти что то по себе , хобби какое то , чтоб мысли были направлены немного в другое русло . Привязанность для меня это прям боль .. извините .. я тяжело отпускаю людей , конечно не показываю .. ну внутри прям ..
miay·
Мама сына (4 года)
Никак , вы умрёте от любви к нему))))
MomLove·
Мама сына (2 года)
Как отпустить?
Сама не знаю
Отпустить, чтобы не мучиться? Наверное поблагодарить всевышнего за этого человека, за время с ним, за чувства, которые связывали. За опыт.
И дать себе время. Переключиться, хотя это бывает очень непросто. А если не получается, то думать о нем хорошо, и желать счастья.
Но, знаете, мне плохо помогает. Всё равно цепляюсь, мучаюсь, думаю. Борюсь с собой.
Пока сама толком не нашла ответ
Виктория··
@angelina_malina я тоже не знаю как
Александра·
Мама дочки (2 года)
Слишком мало вводных, чтоб нормально ответить 🤷♀️
Лина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Если это мужчина , то только время
Виктория··
Сейчас на всё время нужно
Лина··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
ну или клин клином, хотя у меня так не получилось))
.🌷.·
Вопрос - какая цель. Если понятна цель, то и отвзязаться проще