Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына (1 год)

Как похудеть после родов? Мой опыт и ваши истории

1 из 2

ДЕВОЧКИ HEIP!

Во вторую беременность до родов я весила 61 кг, перед родами я была 74 кг. После родов ушло около 9 кг, вес 65 кг долго стоял на месте. Я пыталась похудеть год (каждый раз срывалась). Перед тем как узнать, что я снова беременна я похудела до 59 кг без физ.нагрузки. Как-то мне удалось с умом подойти к своему питанию, я перестала переедать и начала следить за тем что я ем.

В третью (сейчас) беременность до родов вес 59 кг, сейчас идёт 9 месяц беременности мой вес 72 кг, думаю перед родами я опять буду около 74 кг.

Боюсь, что в этот раз похудение опять затянется.

После родов планирую похудеть до 55 кг. Первое фото 59 кг, второе 72 кг.

Расскажите пожалуйста свою историю похудения после родов. Как худели, какие бады принимали и принимали ли вообще? Давали физ.нагрузку?

#похудениепослеродов #похудение #правильноепитание #кормлениегрудью

5
Похудение после родовБеременность и весСоветы мамам

Комментарии

olgaalm

Альменова ОльгаМама сына (9 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Ответить

katerina_nj

KateМама дочки-младенца

Много ходила с коляской по сугробам (3-4 часа) и малые порции еды. Некогда было готовить и есть, постоянные укачивания и ходьба на руках, везло, если детскую кашу в стакане выпивала. Вес быстро так ушёл.

С 68 в роддоме до 54 сейчас, пока висит на месте. Осталось ещё 2 скинуть.

Да, организмы разные.

Ответить

ap.mamablog

АнастасияМама сына (1 год)

Спасибо большое за вашу историю🫶🏼

Я надеюсь, что с двумя детьми мне будет особо не до еды и это поможет мне быстрее скинуть вес😂

Ответить

zarechnevavika

ВикторияМама дочки (3 года)

Организмы у всех разные, единственное, что мне помогает скинуть вес и не набирать - уменьшить порцию. Вес уходит медленно, но не возвращается с космической скоростью. Пробовала разные диеты, но в итоге все равно срываюсь и наедаю еще больше. После родов весила около 60 (рост 155), сейчас 48-50, ем все, но стараюсь не передать.

Ответить

ap.mamablog

АнастасияМама сына (1 год)

Спасибо большое за вашу историю 🫶🏼Вот и я тоже сидела на диетах, потом набирала ещё больше. Буду пробовать уменьшать объем пищи и убирать вредную пищу, буду включать в рацион больше овощей и фруктов. Перед этой беременностью сработало, возможно и после родов получится)

Ответить

Пост для мотивации 💪🏻 Первое фото после родов 72-74 кг А второе сейчас 59 кг Впереди ещё -4 кг ✌🏻 Какашка/обояшка Я от…

Пост для мотивации 💪🏻 Первое фото после родов 72-74 кг А второе сейчас 59 кг Впереди ещё -4 кг ✌🏻 Какашка/обояшка Я от себя восторге, а муж вообще 🤤 Кто собирается худеть или худеет желаю вам удачи ,вы сможете,у вас все получится 👍🏻

История моего похудения. После 2 родов меня разнесло. При росте 156см я весила 70 кг. К тому же я склонна к полноте.…

История моего похудения. После 2 родов меня разнесло. При росте 156см я весила 70 кг. К тому же я склонна к полноте. Вечная борьба с весом. Что я только не перепробывала: таблетки для похудения, сеансы психолога, и множества диет, марафоны ПП. Один фиг срывалась и опять ела и ела. Я очень люблю вкусно покушать. Не могу без сладкого. Я все заедала: усталость, скуку, злость, радость. Однажды зимней ночью я поняла , что так продолжаться не может. Приняла тот факт что я толстушка, и что очень хочу похудеть. Перешла на ПП и подсчет каллорий. И теперь все в порядке. Я знаю что есть и как стройнеть. После 3 беременности и стресса я опять набрала. И сейчас возобновила ПП. 5 дней назад весила 61.5 кг. Сегодня я 59 кг. Хочу увидеть на весах 55 кг. Мораль сей басни такова: Ешьте меньше. И не путайте голод с другими чувствами.

Чет задумалась сегодня , а на сколько я похудела после родов 🤔? мой рост 165 , до беременности весила 59-60кг, шла…

Чет задумалась сегодня , а на сколько я похудела после родов 🤔? мой рост 165 , до беременности весила 59-60кг, шла рожать 74😬кг 😱 сейчас мой вес 54-55кг, и в обще сложности я похудела на 19 кг. 😀 но совершенству нет предела и моя цель 50 кг ))) надеюсь у меня все получится ))) кому интересно , давай те худеть вместе