ДЕВОЧКИ HEIP!

Во вторую беременность до родов я весила 61 кг, перед родами я была 74 кг. После родов ушло около 9 кг, вес 65 кг долго стоял на месте. Я пыталась похудеть год (каждый раз срывалась). Перед тем как узнать, что я снова беременна я похудела до 59 кг без физ.нагрузки. Как-то мне удалось с умом подойти к своему питанию, я перестала переедать и начала следить за тем что я ем.

В третью (сейчас) беременность до родов вес 59 кг, сейчас идёт 9 месяц беременности мой вес 72 кг, думаю перед родами я опять буду около 74 кг.
Боюсь, что в этот раз похудение опять затянется.

После родов планирую похудеть до 55 кг. Первое фото 59 кг, второе 72 кг.
Расскажите пожалуйста свою историю похудения после родов. Как худели, какие бады принимали и принимали ли вообще? Давали физ.нагрузку?

#похудениепослеродов #похудение #правильноепитание #кормлениегрудью