Как сбросить вес?
Буквально в конце марта я словила депрессивное состояние по поводу того, что вес встал на отметке 70кг, это безумно меня бесило, даже тут я писала пост, чтобы немного выговорится. В итоге сегодня встаю на весы ииии🙌🏻 вижу 68 кг.
На днях ещё сделала фото коллаж, так сказать чтобы отслеживать динамику 🥳 прислала фотки подруге, говорит результат крутой, теперь стараюсь хвалить себя, хотя это безумно трудно , так как мой внутренний перфекционист говорит, что есть ещё над чем работать 🙃 и я только в начале этого веселого пути
Добавлю фотки в комментарии( делала я для себя, фоткала сама, строго не судите)😁
Катерина·
Мама двоих (младенец)
ЕЛЕНА·
Мама четверых детей
Шикарный результат 👍
Катерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🙏🏻
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
ого) а какой у вас рост? и что делали?
Катерина··
Мама двоих (младенец)
173 см, примерно с февраля начала правильно питаться, пару месяцев считала калории. Жестко себя не ограничиваю, могу пару раз в месяц съесть сладкое ( но я к нему равнодушна), я больше люблю чипсы 😄 вот от них так сложно было отказаться , но блин, тут либо оставаться в лишним весом , либо чем-то жертвовать.
Вот теперь с мая буду ещё раз в неделю ходить на стрейчинг, пока только прогулки с детьми были из физической нагрузки и редко упреждение дома
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Здорово у вас тело изменилось.
Катерина··
Мама двоих (младенец)
спасибо, надеюсь дальше будет только лучшие
Мамулька♈·
Мама дочки (2 года)
Молодец!✊
Ирина·
Мама сына (2 года)
Очень крутой результат и выглядите Вы на более меньший вес. Очень круто подтянулись. Я ростом 174 и вот на 68,8 вес встал( но в этом весе я выгляжу объективно хуже Вас. Вы большая молодец!
Катерина··
Мама двоих (младенец)
🙏🏻 спасибо
Мы к сожалению к себе не всегда объективны, уж я то знаю😄
Эльвина ·
Мама дочки-младенца
Очень хорошо 👍
Тоже хочется быть немного стройнее, но все как-то не так...
Надо ограничить сладкое без него я не могу прям. Сахар уже не ем, но эти шоколадки прям...
У меня рост 169 вес 62 был после родов.
Катерина··
Мама двоих (младенец)
Можно заменять его, это как альтернатива☺️
Ой, я около 20 кг набрала за беременность, и вот осталось ещё чуть-чуть скинуть, надеюсь летом дело пойдёт ещё быстрее
Эльвина ··
Мама дочки-младенца
а чем? 🤭🙈
Яна·
Мама двоих (младенец)
У вас потрясный результат! Я набрала за беременность 23 кг, скинуть осталось 8 .
Вика·
Мама дочки-младенца
Ооочень крутой результат! 👍🏼 я сестре свои фотографии кидаю 😁 я ещё веду тетрадку и каждую неделю записываю свои параметры 🤓
Катерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо❤️