Надин
filatova_nadin
Надин ·Мама сына (5 лет)

Как изменить параметр отдыха в приложении Фатсекрет?

post image

Девочки подскажите как в приложении Фатсекрет изменить «отдыхать», сон я выставила, а вот из за отдыха у меня кал сожженых очень много, не могу разобраться 😳

04.05.2023

Комментарии

kubikiribochi
Ксения ·Мама сына (3 года)

Суть в том, что отдых это обычное ваше состояние. Вот вы тренировку провели и из вашего отдыха - 13 минут

04.05.2023 Нравится Ответить
filatova_nadin
Надин ·Мама сына (5 лет)

Ааа, тоесть нужно добавлять прогулки, спорт и тогда отдых будет меньше, да?))

04.05.2023 Нравится Ответить
kubikiribochi
Ксения ·Мама сына (3 года)

@filatova_71 да, так как в покое организм тоже расходует калории, почему считается, что без тренировок, с дифицитом калорий можно похудеть)

Просто вы добавляете нагрузку, какая была у вас в течении дня и сколько времени и из отдыха убирается это время

04.05.2023 Нравится Ответить
filatova_nadin
Надин ·Мама сына (5 лет)

@kubikiribochi, спасибо 🙏😌

04.05.2023 Нравится Ответить