Как наладить режим сна у ребёнка: советы для родителей

Мои погодки спят беспробудно до утра!!!!

😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴

Девочки, я нечасто тут сижу, но когда захожу и вижу истории: доча не спит уже вторую неделю, зубы вылезли, ничего не беспокоит, не знаю что с ней?!

И все ей: дай на ночь творожка, дай молочку, а как она плачет? Выгибается? Ей уже 1.2 года, 1,6 или 2 года, а они ей: как плачет? выгибается?! Вы серьезно? Выгибается как я знаю, когда их пучит, и когда еще они в младенческом периоде. Если ваш ребенок не спит, это мать его ОТСУТСТВУЮЩИЙ РЕЖИМ СНА!!!!!

Каждый ребенок в силу возраста должен высыпать норму сна! Например если при рождении ребенок спит каждые 30-40 мин, каждый раз время увеличивается, после он спит каждые 60-1,5 часа, дальше после 5 мес 3 раза в день по 1,5 часа, еще старше 10-12 мес переход на 1 сон по 2,5-3 часа сна, 1,5-1,8 мес уже достаточно 1,5-2,5 часа сна. Дети индивидуальны +-30 минут. Я формально, в Гугле дофига информации о сне и нормах сна! Чем больше погуляет, тем крепче спит это Бред! Еще хуже будет спать! Сейчас мои дети спят так: 7.00-7.30 подъем! Неважно спят они дальше, я бужу обоих! Дольше не спим! Режим!!!! После уже 12.30-13.00 ложимся спать, и спим до 15.00-15.30, если проснулись раньше ничего не знаю говорю спи, старший дальше спит, младшему продлеваю грудью сон, позже не даю спать. Встали максимум 15.30!!! Режим!!! Дальше прогулки туда сюда и на ночной сон, снова 21.30-22.00 уже все спят, никаких там тяу мяу писать какать пить! Строго говорю все, ложимся спать, завтра будем играть, бросают игрушки, пока мишка, пока монстртрак, пока машинка Деп со всеми прощаются и идут спать! Я с их рождения так, они оба другого не знают, поэтому без сопротивления идут и ложатся. Я считаю так и должно быть, что может быть важнее сна для детей и для их полноценного развития? Нудно? Немного! Зато у меня спланирован весь день! Я знаю когда у нас обеденный сон и во сколько они встанут, что они будут точно высыпанные и мы спокойно может выезхать в город и без капризов провести время, после того как уснули могу тоже восполнить свои ресурсы. А самое главное, у меня НЕЕТ БЕССОННЫХ НОЧЕЙ! Абсолютно каждую ночь сплю вместе со своими детьми! Они не знают что такое ночные гуляния. Ночь для сна! И никакого там светильника и подобного,во время темноты выделяется гормон сна и при малейшем свете он преломляется. Нет, темноты дети не боятся, это вы придумали за него. Оба мои детеныша с рождения без света спят.

Что еще ?! Так, вот смотрим: 7.00-7.30 подъем же у нас и снова спать у нас в 12.30-13.00 грубо (5,5-6 часов бодрствуют) то есть время сна и время бодрствования нужно соблюдать для каждого возраста. И потом с 15.00-15,30 до 21.30-22.00 тоже самое (5.5-6 часов) видите, для детей от 1,5 лет уже норма 5-6 часов бодрствовать. Когда ложишь спать в этом промежутке на сон, он и быстрее засыпает, буквально 10 мин и оба спят уже.

Напишите норма сна и там вылезут на каждый возраст, для 4 мес, для 8 мес, для 1,2 года и тд еще подпишитесь на сомнологов, в инсте их много, читайте и налаживайте сон детям и будем вас красотааааа!

Возможно вы читаете и не вникли в суть, того что я написала! Еще раз сядьте, откройте в инсте любого сомнолога и почитайте! И с их помощью я не страдаю с погодками. С одним вешаются люди, а я с двумя живу. Сон всему голова. Если ты в ресурсе, ты выдержишь все!