Как не набирать вес быстро?
Девочки подскажите как вес мало набрать😩, я уже 14 кг набрала😭😭😭. Мучное исключила, складкое вообще не ем сама, врачи ругают что со скоростью света набираю вес. Самой тоже не хочется так набирать. Думаю теперь только есть салаты, и чуть-чуть мясо😏
Комментарии
2 раза по 25 набирала и ни кто ничего не говорил вообще про вес. У меня конкретно отеки были
Набрала 7 кг за беременность, много ходила, гуляли каждый вечер в парке (7-10 тыс шагов показывали Смарт часы)
Вот из-за симфизита долго ходить не могу еле с дома на работу иду
Перекусы исключить, принимать пищу только 3 раза в день, но вы беременны, не знаю, я когда была в положении часто перекусывала, особенно сладкий чай с сухарями и тд
Я всегда 20-25 набирала, не могла меньше. Это вода. Организм запасает воду, жир и тд. Ешьте спокойно .
Мне кажется это не зависит от тона как вы едите,я всегда 20набираю не смотря ни на что🤪
Аналогичная ситуация, на весах
+14 🥹 утешаю себя что это отеки 🫠
Кушать вам нам, особенно фрукты, овощи, мясо и больше ходить или в бассейн начать ходить