Эксперименты с весом и образом
Для чистоты эксперимента, надо зафиксировать НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС, оказывается он у меня уже давно за 83 не переваливает, вчера был 82,1, его за начальный и возьмем.
Первые два дня - полет нормальный) муж смеется над кучей зелени и овощей на моей тарелке, но я говорю, что пока мотивация прет, надо пользоваться и держаться. Классно, что нет жестких ограничений.
По движению конечно смешно получилось, только я собралась много гулять, как в Питере +7 и ветрище 15 м/с, да и мелкая заболела, кашляет и сопливит. Все это звучит как отмазка, но я на энтузиазме нахаживаю нужные 10т/ш дома, оказывается есть прикольные тренировки на ютубе. Я пока отметила для себя «10 тысяч шагов дома за 30 минут» от Tgym, легко, непринужденно, и точно лучше потоптаться на месте, чем лежать на кроватке😁
Ну а еще к теме выхода из теткинского образа, вчера сходила подстриглась. Экспериментирую пока с длиной, потому что цвет и здоровье волос мне пока жалко, на окрашивание не решаюсь, хотя в будущем хочу побыть блонди. Пристала вчера к мастеру, грю как мне с моими плотными гладкими волосами сделать легкость, объем и небрежность? Результат на фото - немного накрутки утюжком и текстурирующего крема. А без всего этого я выгляжу слишком строго, просто и уныло.
Комментарии
Гемоглобин в порядке, щитовидку после родов не смотрела, надо бы. Разговаривала с эндокринологом по другому поводу, но и похудение затронули, я спрашивала насчет инсулинорезистентности. Она сказала, если есть лишний вес долго, то инс.рез-ть есть. С ней вроде бы как нужно соблюдать особенную диету и питаться по режиму. Да, думаю позже обращусь к врачу, но пока решила начать с незначительных сдвигов в своем образе жизни.
Почитала предыдущий пост, у вас очень разумный подход. Подпишусь, буду мотивироваться об вас))
У вас все получится. Начинала с 85 кг. Главное желание))
@yana.gobova Год назад. Скинула 13 кг за 4 месяца.
@yana.gobova Главное не сдаваться когда вес стоять будет. Это самое тяжёлое. Значит через неделю будет минус. Я сейчас на второй заход пошла. Хочу ещё скинуть 10 кг. Посмотрим))
Стоит ли отказываться от духов после рождения ребёнка?
Девочки, мне сегодня хирург сделала так скажем замечание, цитирую, она сказала:
«Собирай свои длинные, красивые волосы, а то ребенок может наесться волос 😀 И были случаи когда волосы прорастали в слизистой, особенно когда кормишь не грудью» 🤣
А также сказала не духариться, и вот у меня назрел вопрос, вы не пользовались духами первое время пока детишки были совсем маленькие или это бред?
Я дома не использую духи, но на выход всегда …
Уволили во время больничного: что делать?
Пока была на больничном, на мое место нашли человека, о чем меня не предупреждали! Сегодня выйдя на работу на работу, для меня был сюрприз, что я оказывается уволена! Как мне поступить в этой ситуации, первый раз с таким сталкиваюсь
Какие уходовые средства лучше для пористых волос?
Топ любимых уходовых средств для моих пористых волос. Последнее средство самое лучшее 🔥 расход минимальный, а эффект превосходный
Поделитесь своими любимчиками для волос, ollin 15 в 1 не предлагать)
11 месяцев без краски для волос: мой опыт отращивания седины
Вчера меня отметили в посте с вопросом об отращивании седины )) приятно .. я свободна уже 11 месяцев ! 11месяцев без краски.
Я честно не ожидала ,что волосы растут так быстро😅
Выложив этот пост я:
1. Не спрашиваю, что мне делать с моими же волосами.
2. Не хочу смыть оставшуюся на кончиках краску и вывести в блонд.
3. Не хочу эиртач.
4. Не хочу шитье седины.
5. Не спрашиваю как мне было бы лучше.
6. Не пытаюсь выставить седину как тренд на естественность.
А то иногда мне в директ пытаются доказа...
Почему в начальной школе происходят такие инциденты?
Сегодня в топе одни посты про школу, и совсем не радужные( одного мальчика избили, у другой девочки девочка волосы отрезала 😳 и это всё про начальную школу…
Подскажите, пожалуйста, а анализы сдавали перед похудением? Или обращались к диетологу, эндокринологу?
Спрашиваю, потому что сама опытная в похудении и как с меня описали в первом посте. В таком виде я еще не была. Причём я себя принимаю такой, какая есть, гармония внутри появилась, но такое чувство, что это затягивает и я превратилась в тётю (
Думала, что нужно проверить организм, хотя бы элементарно щитовидку, гемоглобин.