Эксперименты с весом и образом
Для чистоты эксперимента, надо зафиксировать НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС, оказывается он у меня уже давно за 83 не переваливает, вчера был 82,1, его за начальный и возьмем.
Первые два дня - полет нормальный) муж смеется над кучей зелени и овощей на моей тарелке, но я говорю, что пока мотивация прет, надо пользоваться и держаться. Классно, что нет жестких ограничений.
По движению конечно смешно получилось, только я собралась много гулять, как в Питере +7 и ветрище 15 м/с, да и мелкая заболела, кашляет и сопливит. Все это звучит как отмазка, но я на энтузиазме нахаживаю нужные 10т/ш дома, оказывается есть прикольные тренировки на ютубе. Я пока отметила для себя «10 тысяч шагов дома за 30 минут» от Tgym, легко, непринужденно, и точно лучше потоптаться на месте, чем лежать на кроватке😁
Ну а еще к теме выхода из теткинского образа, вчера сходила подстриглась. Экспериментирую пока с длиной, потому что цвет и здоровье волос мне пока жалко, на окрашивание не решаюсь, хотя в будущем хочу побыть блонди. Пристала вчера к мастеру, грю как мне с моими плотными гладкими волосами сделать легкость, объем и небрежность? Результат на фото - немного накрутки утюжком и текстурирующего крема. А без всего этого я выгляжу слишком строго, просто и уныло.
Комментарии
Гемоглобин в порядке, щитовидку после родов не смотрела, надо бы. Разговаривала с эндокринологом по другому поводу, но и похудение затронули, я спрашивала насчет инсулинорезистентности. Она сказала, если есть лишний вес долго, то инс.рез-ть есть. С ней вроде бы как нужно соблюдать особенную диету и питаться по режиму. Да, думаю позже обращусь к врачу, но пока решила начать с незначительных сдвигов в своем образе жизни.
Почитала предыдущий пост, у вас очень разумный подход. Подпишусь, буду мотивироваться об вас))
У вас все получится. Начинала с 85 кг. Главное желание))
@yana.gobova Год назад. Скинула 13 кг за 4 месяца.
@yana.gobova Главное не сдаваться когда вес стоять будет. Это самое тяжёлое. Значит через неделю будет минус. Я сейчас на второй заход пошла. Хочу ещё скинуть 10 кг. Посмотрим))
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Подскажите, пожалуйста, а анализы сдавали перед похудением? Или обращались к диетологу, эндокринологу?
Спрашиваю, потому что сама опытная в похудении и как с меня описали в первом посте. В таком виде я еще не была. Причём я себя принимаю такой, какая есть, гармония внутри появилась, но такое чувство, что это затягивает и я превратилась в тётю (
Думала, что нужно проверить организм, хотя бы элементарно щитовидку, гемоглобин.