Всем привет. Купила я марафон по похудению. Первая моя такая покупка за всю жизнь 🙈 Обещают за 28 дней охудить меня и подтянуть тело. Так вот хочу спросить, кто нибудь покупал подобные марафоны? Реально похудеть , привести тело в порядок за 28 дней?
P.S. Я понимаю , что потом нужно поддерживать питание и тренировки.
За 28 дней конечно нет. Ну смотря, конечно, какие исходники, и какие желания.
А марафоны все эти - это полная чушь (как правило). Придётся все же менять образ жизни, и не временно, а навсегда. И это не диеты - диеты всегда временно, всегда приводят к срыву.
О про диеты я знаю, мое любимое после них срываться 😀 вот хочу как раз наладить именно питание.
Я покупала марафон. Если придерживаться всему ,что там советуют то все реально. Через неделю уже видно было как тело меняется . Вот тоже надо(((
Я покупала, но там курс был 6 месяцев. За месяц конечно не прям супер будет, но уже лишние пару кг уйдут, если всё соблюдать . Но самое главное что бы в голове решили что это надо вам, тогда будет всё легко идти и быстро. У меня именно так и было. Но я потом сделала ошибку, я начала потихоньку жрать😁 и мой вес вернулся. Всё в голове.
@aaggii2662 я так и думала что Пинчук😁. Многие его любят.
Говорят хороший👌
Я в будущем тоже подумываю его взять.
Да, пп оказывается нормальная еда, а не гречка одна😄, и вкусная.
Если виду марафон и там результаты типа 15 кг за 2 недели,сразу нафиг. Вообще марафоны такие могут и навредить. Там может быть вообще не про здоровое питание!
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Девочки ! Приглашаю к нам в марафон!! 7 дней - минус 5 кг ! Марафон бесплатный . Покупаете только продукты ❤ результаты ниже ⬇
Марафон 30 дней без сладкого не хочет никто устроить? 🥲🥲🥲
Мама делится добрым челленджем: связать 30 пар носочков для недоношенных малышей. История о благотворительности и поддержке. Читайте и вдохновляйтесь!
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?) Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃 Когда стоит паниковать?😂
Irene·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
За 28 дней конечно нет. Ну смотря, конечно, какие исходники, и какие желания.
А марафоны все эти - это полная чушь (как правило). Придётся все же менять образ жизни, и не временно, а навсегда. И это не диеты - диеты всегда временно, всегда приводят к срыву.
Марфа··
Мама двоих (3 года, 4 года)
О про диеты я знаю, мое любимое после них срываться 😀 вот хочу как раз наладить именно питание.
Екатерина А.·
Мама дочки (3 года)
А что за марафон? Российский?
Марфа··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Я как бы для себя все решила, хочу поменять питание . ПП пока для меня это гречка с грудкой.😀 а там оказывается столько всего😀 . Да, российский марафон. У Пинчук.
Екатерина А.··
Мама дочки (3 года)
я так и думала что Пинчук😁. Многие его любят.
Говорят хороший👌
Я в будущем тоже подумываю его взять.
Да, пп оказывается нормальная еда, а не гречка одна😄, и вкусная.
Марфа··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@katerinaaxt34ru, она мне сама нравится. Надеюсь я справлюсь 😀
Екатерина А.··
Мама дочки (3 года)
всё обязательно получится 😊