С 7 месяцев, сначала пюре было, затем стала овощи на пару для мягкости мягкости сильной прям отваривать, фрукты в правильной подаче давала, мясо тефтельками или в виде фарша.
Начала с баночек овощей ,научился кушать пюре,открывает рот,потом добавляла фруктов(нам не зашли фруктовые пюре),потом по паре ложек вводить каши начала,сейчас хочу мясо в баночках дать на пробу
С 6, из своей тарелки дала попробовать пюре картофельное, гречку, рис, отщипала от котлетки.
Так и пошло, что сама готовила.
Потом на терке яблочко, морковку итд
@rosa_marena, книга Казимировой «мой ребёнок ест сам». Я всё узнала оттуда. Ну в принципе эта информация в свободном доступе. Там типа мёд и всё такое прочее