Девочки. Поделитесь рационом для детей.
(Молочку не даю)
Понимаю, что в 9 месяцев какой там рацион. И старшие у меня начали есть после года.
Но малышка как мясорубка 🙈
Прикорм идет очень прям хорошо.
Утром каша/блинчики/вафли, днем рагу/суп, вечером вечно не знаю что давать. На ужин чаще всего рис с авокадо и брокколи. Перекусы в пролете (хлебцы даю грызет)
Поделитесь пожалуйста 🙏🏻
Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Автор устала постоянно просить у мужа деньги на подгузники, кружки и бытовые нужды. Читайте, что советуют другие мамы в этой ситуации!
Мамы, кто ввёл прикорм уже, поделитесь рационом на день малыша?)
Девочки кто находится на ПП поделитесь своим дневным рационом пожалуйста!?
Мирослава·
Мама сына (1 год)
Та, в 9 міс вже був адаптований загальний стіл. Ранок омлети, з овочами, відварені яйця, сирники, ліниві вареники, овочі, фрукти, каші з горіхами.
Обід мʼясо/риба, каша, макарони, картопля (рідше), запечені чи тушковані овочі+свіжі фрукти і овочі. Не часто готувала щось типу котлет, зазвичай все просто-запечено, стушено, відварено. Те що і ми їли, те й малому давали тільки без солі і цукру
Aleksandra ··
Мама троих детей
Дякую !