Веганство и отсутствие сладкого . Питание и спорт решит большую часть )

Генетика. С этим повезло

Секрет молодости - в возрасте😅 Секрет красоты - в генетике

У меня есть одноклассницы, которые уже после школы выглядели как бабушки. Такое тоже бывает.

Принять, что старость неизбежна 😁

А так, самое главное - это генетика и образ жизни)) уход важен, но не настолько, как, например, отсутствие вредных привычек))

За красотой нужно начинать следить тщательно хотя бы с 25 лет. Грамотно подобранный уход под тип кожи и проблемы кожи, если таковы имеются. Обязательно применение спф каждый день и даже дома в технике два пальца. Потому фотостарение усугубляет состояние кожи. Инъекции в меру тоже не помешали бы. Микротоки, ионофорез, чистка и тд. Питание, спорт, осанка, сигареты и алкоголь исключить. Высыпаться.
Ну и конечно, это генетика. Если она у вас «хромает», то придется очень потрудиться.

Косметолог и хирург - вот секрет молодости))
Я для себя не выявила пока ничего.
Обязательно хорошее очищение, увлажнение.
Ну и начала ботулотоксином баловаться.
В идеале бы спорт добавить

Моя мама всю жизнь замораживала ромашку или просто лёд. И протирала им лицо. На 54 она совсем не выглядит. Многие говорят ей комплименты что хорошо выглядит