Как побороть страх перед родами: эффективные способы справиться с паникой и тревогой, советы для будущих мам

• читать как можно больше инфы о детях

• учиться правильно дышать, могу скинуть одной доулы телегу канал, если нужно

• вырабатывать окситоцин. Слушать только любимую музыку, смотреть только комедии, думать только о любви и гармонии

Никак не справилась🤣всю беременность боялась😆Но вначале беременности успокаивала себя,а че паниковать еще ходить 9 месяцев целых😆после 33 недели уже начала ждать родов.так как началось давление и отеки.Во время родов ехала в скорой спокойная,что на меня вообще не похоже 😁

и я соглашусь с девочками🤭

Поддерживаю комментарий выше. С 38 недели начинается магия😂и ты уже просто мечтаешь скорее родить ибо просто уже устала😄

Подождите, подойдет 38-40 неделя будете хотеть этого больше всего на свете😂

Но на самом деле я думала всегда: все родили и я рожу, все вытерпели и я тоже. Природа на самом деле все за нас продумала, если роды будут идеальные, как по протоколу, то роды в принципе терпимые, но повторить этот опыт я пока не хочу😁

Все будет супер, когда войдете в роды вы уже не будете паниковать, потому что это уже будет с вами происходить и гормоны будут играть свою роль