Что выпить от температуры 38.6 кормящей маме: Нурофен детский или Ибуклин, вес 46 кг?

Выручайте, что можно мне выпить от температуры 38,6,? ребенка грудью кормлю (точно не от груди, простыла просто) Нурафен детский по весу или обычный ибуклин можно выпить? Парацетамол утром пила (сильно ломало тело)
Мой вес 46 кг