kws343
Ксения
Марафон по здоровью: вода vs кофе?
Начала участвовать в марафоне по здоровью, мне никто не говорил, что нужно пить воду с утра... А как же кофе? Спасиитии, хочу кофе!! Точнее после воды уже его не хочется пить, щааааа как стану мега здоровой и красивой 😂
25.04.2023
5
Лучший комментарий
Комментарии
kws343
Да вот не надо, пора уже полностью за себя браться, поэтому и решилась на это)))) я знаю что кофе задерживает воду, и плохо вообще влияет на все, да и самочувствие от этого не очень))))
25.04.2023 Нравится Ответить
granada
Я практически не пью воду и когда тоже начинала худеть на марафоне сказали про воду и вот я уже 3 года пью её считай по будильнику. Но с утра уже привычка пить стакан воды после пробуждения.
А кофе теперь как приятный бонус в течение дня 1 чашка
А кофе теперь как приятный бонус в течение дня 1 чашка
25.04.2023 Нравится Ответить
kws343
О, это супер! Тоже так хочу сделать, а то одно кофе, вместо всего 🙈
25.04.2023 Нравится Ответить
anaytata
Я наоборот не могу пить кофе «на сухомятку»)))
Сначала воды хочется выпить или хотя бы чай)) а потом уже кофе
Сначала воды хочется выпить или хотя бы чай)) а потом уже кофе
25.04.2023 Нравится Ответить
tyumen34
Теплая, даже горячеватая (40-50 градусов) вода нужна натощак, за 30 минут до еды, потом вы завтракаете чем хотите уже)
И в течение дня вы должны выпивать 30 мл воды на 1 кг веса тепленькой воды между приёмами пищи)
Вода очень хорошо помогает худеть и вообще организму она нужна + когда вы так много пьете не так хочется жрать😁
И в течение дня вы должны выпивать 30 мл воды на 1 кг веса тепленькой воды между приёмами пищи)
Вода очень хорошо помогает худеть и вообще организму она нужна + когда вы так много пьете не так хочется жрать😁
25.04.2023 Нравится Ответить
kws343
Ну к этому нужно прийти, я только второй день как начала пить воду, это для меня стресс, а для организма ещё больше 😂
Спасибо вам за информацию 🌸
Спасибо вам за информацию 🌸
25.04.2023 Нравится Ответить
_luna_
@kws343, я по началу не понимала, кто это пить утром воду, но вот уже пол года это полезная привычка 🙏🏻
25.04.2023 Нравится Ответить
dar.j_g
Вода -кофе-вода))))уж чашечку кофе можно ,желательно не растворимого 😉
25.04.2023 Нравится Ответить
kws343
@dar.j_g не, сахар я уже лет 10 не употребляю) и соль, и перченое и жареное... Решила научится воду пить 😂 это сложно
25.04.2023 Нравится Ответить
dar.j_g
@kws343, сложно первый месяц ,а потом как втянетесь и даже не заметите 😉 муж в отъезде и как бы он только употреблял сахар ))) и я просто ,вот не давно,5 дней покупала сахара 😂🤦♀️просто забывала об этой покупки))
25.04.2023 Нравится Ответить
veta_vetaaa
Хочется- пейте
Сначала воду пью( если вспоминаю до завтрака) потом кофе
Сначала воду пью( если вспоминаю до завтрака) потом кофе
25.04.2023 Нравится Ответить
veta_vetaaa
@kws343, верное решение, а потом через какое-то время выпьете еще воды и всё будет супер 🥰
25.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Каждое утро воду на тощак, кофе задерживает воду в организме. Оно Вам надо?
Пью чуток, без сахара