Марафон по здоровью: вода vs кофе?
Начала участвовать в марафоне по здоровью, мне никто не говорил, что нужно пить воду с утра... А как же кофе? Спасиитии, хочу кофе!! Точнее после воды уже его не хочется пить, щааааа как стану мега здоровой и красивой 😂
Светлана·
Мама сына (1 год)
Хочется- пейте
Сначала воду пью( если вспоминаю до завтрака) потом кофе
Светлана··
Мама сына (1 год)
@kws343, верное решение, а потом через какое-то время выпьете еще воды и всё будет супер 🥰
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
🥰🥰🥰
Светлана··
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/reel/CrQGR9oL-MG/?igshid=Mzc1MmZhNjY=
Дарья Жаркова·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вода -кофе-вода))))уж чашечку кофе можно ,желательно не растворимого 😉
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
не, сахар я уже лет 10 не употребляю) и соль, и перченое и жареное... Решила научится воду пить 😂 это сложно
Дарья Жаркова··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
сложно первый месяц ,а потом как втянетесь и даже не заметите 😉 муж в отъезде и как бы он только употреблял сахар ))) и я просто ,вот не давно,5 дней покупала сахара 😂🤦♀️просто забывала об этой покупки))
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
😂😂😂 не, ну сахар долго хранится, это не страшно
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Теплая, даже горячеватая (40-50 градусов) вода нужна натощак, за 30 минут до еды, потом вы завтракаете чем хотите уже)
И в течение дня вы должны выпивать 30 мл воды на 1 кг веса тепленькой воды между приёмами пищи)
Вода очень хорошо помогает худеть и вообще организму она нужна + когда вы так много пьете не так хочется жрать😁
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
Ну к этому нужно прийти, я только второй день как начала пить воду, это для меня стресс, а для организма ещё больше 😂
Спасибо вам за информацию 🌸
Елизавета··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я по началу не понимала, кто это пить утром воду, но вот уже пол года это полезная привычка 🙏🏻
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
@matveeva.elizaveta супер! Надеюсь и у меня она выработается
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Я наоборот не могу пить кофе «на сухомятку»)))
Сначала воды хочется выпить или хотя бы чай)) а потом уже кофе
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
Здорово 🔥🔥🔥🔥
granada·
Я практически не пью воду и когда тоже начинала худеть на марафоне сказали про воду и вот я уже 3 года пью её считай по будильнику. Но с утра уже привычка пить стакан воды после пробуждения.
А кофе теперь как приятный бонус в течение дня 1 чашка
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
О, это супер! Тоже так хочу сделать, а то одно кофе, вместо всего 🙈
Mamlife·
Мама двоих (младенец)
Я перед кофе воды пью,во время и после 😂
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
😂😂😂 Хорошее решение
VivaViktori·
Если серьёзно отнестись, то будет хорошо.
Каждое утро воду на тощак, кофе задерживает воду в организме. Оно Вам надо?
Пью чуток, без сахара
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
Да вот не надо, пора уже полностью за себя браться, поэтому и решилась на это)))) я знаю что кофе задерживает воду, и плохо вообще влияет на все, да и самочувствие от этого не очень))))
VivaViktori··
терпения Вам! Хорошего результата!!!
Ксения ··
Мама дочки (3 года)
спасибо большое 🤗