Как поднять ферритин: опыт и результаты

И чтобы железо усваивалось, общий белок должен быть хорошим , не менее 70. Мне так врач говорила

белок 71. Железо было 11 сейчас 16

я вообще перерывы не делаю, пью в обед каждый день 25мг солгар. Я ещё на гв, расход постоянный

а сколько у вас?

солгар переносите нормально?

в декабре последний раз сдавала, был 48. Прям как надо ) я вешу 50 кг

нужно больше …говорят нужен плюс от веса. Мой врач хочет 80 , а вес 54

вообще шикарный! Пью уже 5 лет его, никаких запоров и пр

Бывает , бросаю принимать, забываю или что-то такое, могу через день пить. Но результат держит.

я когда дочерью забеременела, у меня был ферритин 120. Мне на три месяца отменили железо , и оно упало до 20🫠

спасибо. Буду наблюдать. Пока запоров тоже нет

а почему так падает?

а что принимаете? У меня Бабушка сейчас перед операцией тотему пьёт , вот уже 4 пачка. Ферритин не сдавала , но гемоглобин с 60 до 90 подняла

думаю, беременность на себя весь ресурс выжала.

хемоплекс. Запоров пока нет никаких…. По 1 таблетке в день

я его пила в 1 беременность) тоже все ок с 💩было, но меня тошнило его запаха и вкуса

может быть . … беременность такое дело

я не нюхаю и вкус не чувствую…. Побольше водички и глотаю😂

но хемаплекс мощнее солгара 👍 главное, чтоб усваивалось. Белок, вит С и принимать в обед или ужин с мясом , супом и тд . Без молочных

я его пью с утра до еды. Потом кушаю обычно углеводами (блины, круасаны). Витамин д еще принимаю. Вечером к2 и цинк. Пока все

буду у врача спрошу как лучше пить, но второй врач советовала с утра

от кофе чая отказалась поактически

Я пила ровно 30 дней. В среду была последняя таблетка и вот через 4 дня перерыва сдала и он 20. Буду пить дальше. Сдала, чтобы посмотреть идет рост или нет …. Через месяца 2-3 сдам еще раз…

Железо тоже чуть выросло