Какие онлайн тренировки посоветуете после родов и беременности? Хочу подтянуть тело, варианты платные

https://kolsanovafit.ru/ 👍 у нее есть также бесплатные тренировки в инсте

Тренировки Екатерины Усмановой

После родов обязательно уделите особое внимание тазовому дну. Очень важно привести все в порядок и потом заниматься тренировками

Добрый день🤗

Являюсь дипломированным тренером.

Провожу онлайн тренировки. Знаю, как восстановиться после родов, так как сама - молодая мама❤️

Если будет интересно позаниматься онлайн, напишите мне в личные сообщения.

Здравствуйте 🤝 Я врач реабилитации и нструктор по лечебной физкультуре, фитнес тренер. Провожу тренировки онлайн по видео связи индивидуально. На странице есть сайт с отзывами. Пишите 🤗