Девочки, я такая жирная стала после родов, это капец, мой живот это полный кошмар😭 я как-будто вернулась месяц на 6...
Никогда не было проблем с весом, до 25 лет вообще был недобор. Был животик, но небольшой. После родов это просто капец, от попы не открещиваюсь, она мне нужна была, а вот живот, я тихо плачу😭
Может ли от ГВ разнести? Причем сама я худенькая, попа прибавилась, ляжки немного, вес 52, до родов весила 50, но живот... я никогда не занималась спортом, да и особо в питании не придерживалась диет, я не могу отказаться от еды... диеты и спортзал вообще не моё...
Как о себе прочитала. Точно так же весила после второго 52 кг, живот был невероятно ужасный. Так же отсутствовал спорт и правильное питание. Прям слово в слово. Еще и наследство после второго в виде огромного диастаза и грыжи пупка... Так что да, даже при 52кг можно выглядеть жирной, понимаю.
@kristusha_92 нет, конечно. Все платно. По омс делают, но я даже не узнавала, т.к. шла к конкретному врачу.
@olenka_beaver, а сколько отдали если не секрет? И что за врач Вас оперировал и где?
Может попробовать упражнение вакуум? Почитайте в интернете, как правильно
Закачивать живот, обёртывания и всякие процедуры в помощь. Ато так и останется. От на как привило не набирают, а наоборот худеют)
Если большой живот, то, может быть, мышцы пресса слабые и опущение органов🤔
Я при росте 164 см вешу 45 кг, но у меня тоже живот. И дело не в жире, а именно внутри. Поищите блог sabintag (в вк или инсте), у неё очень хорошие упражнения для восстановления организма после родов
Так то я была и у гинеколога и у проктолога, они мне ничего по поводу этого не сказали
@kristusha_92 возможно, хирург сможет. А гинеколог не увидел, потому что по его части опущения нет. При этом может быть опущение органов брюшной полости.
И ещё живот может появляться из-за неправильной осанки. Sabintag как раз об этом хорошо пишет
Ну а как вы хотели возраст роды, не жаловаться нужно а заниматься фигурой. Найдите упражнения от живота дома поделайте. Мне помогает книжки на живот ложить и подимать их а еще просто мышцы живота напрягать расслаблять подтягивается чуть
Слушайте, здесь никто не жалуется, это минутка слабости, многие сюда и заходят, чтобы чуточку поныть, как устала, как тяжело, как потолстела и так далее, мы люди, женщины, мамы и это нормально. Если Вы всегда держитесь натянутой стрункой и не позволяете себе жалость, я Вам сочувствую)
А то что нужно заниматься, спасибо, я это и так знала и знаю)
И спасибо тем, кто меня в этом вопросе поддержал)
Не в возрасте дело. Мы с подругой одного возраста 33 года. Родили с разницей в 5 дней. У меня живот ужасный. Она на 3 день после родов как и не рожала.хотя тоже 2 роды
Честно говоря, я не верю в рожавших женщин с плоским красивым животом , чтобы топики можно было носить и не париться. Вот вижу их в интернете только , а если вижу на улице, то считаю, что это хирургически сделали, либо генетика замечательная … Я и спортом занималась с личным тренером в зале в Самарском , и питание строго пп, фигуру подтянула, живот один хрен есть. Нет, в одежде его не видно, конечно, даже в обтягивающих майках и джинсах с высокой посадкой, но на пляже, например, я живот всегда втягиваю. Но вот встать напротив зеркала и расслабиться, мне дадут 5-6 мес беременности, как Вы говорите. Диастаза у меня нет при этом!
Я видела 🙋♀️ прямо время выписки 😅 у меня так и запечатлилась эта девушка перед глазами, она вышла в топике в джинсах ниже пупка и у неё все было идеально, будто и не рожала, молоденькая прям и генетика наверно. Ребёнка муж держал и они фоткались так на выписке. Прям картинка перед глазами четкая до сих пор, так меня впечатлило, потому как я оба раза с животом как все ещё беременным выходила 😂
++ тоже было 50, после родов 52 живот просто не уходит, надо остановить себя, не есть.. но так приятно как ребёнок уснёт пойти чай попить и выдохнуть 😮💨
нет, кушать надо конечно, но правильно, дробно и без всякого мучного хотя бы
@kristusha_92, что и есть самое сложное,сладкое, мучное,то что приносит радость нельзя )
Такое может быть ещë при потере мышечного тонуса. И когда изменилось соотношение мышечной и жировой ткани
Попробуйте мягко в свободном темпе потихоньку начать заниматься физкультурой. К примеру, есть приложение downdog. Прикольное для старта
Так после завершения гв и восстановления цикла и гормонального фона, может и вес уйти через какое-то время. Проверьтесь на диастаз, вроде на УЗИ видно.
@nastushka.11, может тогда подскажите УЗИ чего надо сделать чтобы это выявить? Делала недавно УЗИ брюшной полости, мне ничего врач не сказал. И кто этим заболеванием занимается? Хирург?
@kristusha_92, почитайте в интернете, пальцами проверить самостоятельно можно, вроде если если один палец проваливается, то небольшая стадия, если 2 или 3 похуже. А вообще после одной беременности все должно восстановиться, я думаю. Ещё плюшки очень на живот влияют, хлеб и сладости сразу дают эту припухлость. Сама борюсь с этим, сложно на диету себя посадить на гв)
Я тоже до беременности весила идеально 48 кг. Когда забеременела, первый триместр держался 56-58. Из роддома вышла 65 про росте 158 см. Сейчас худею на питании, вес 62.2. До идеала нужно скинуть 12-14 кг.
Живот у меня был всегда, а сейчас так вообще…в разговоре с мамой по видеосвязи, она каждый раз думает, что я от нее вторую беременность скрываю
@kristusha_92 почитайте про само проверку диастаза, там все просто. Я эту гадость так и обнаружила, хирург подтвердил
У меня так же…вообще не знаю куда живот этот деть, и кожа все висит на нем….интересно это когда-нибудь подберется или уже навсегда😫😫😫😫
Мне кажется вы своими 52 "жирными" килограммами всех только выбесите тут...
Ну что вы придумываете ей-богу
😁 ну так пусть побесятся, тут акцент больше на огромный живот после родов был) Обратили внимание на то, что хотели обратить))
@kristusha_92 и я не поняла, вы сейчас типа растолстели и всё это время после родов живот не уходит
Мне кажется вы своими 52 "жирными" килограммами всех только выбесите тут...
Ну что вы придумываете ей-богу