Уже крик души.
Ни как не могу собрать волю в кулак и похудеть.
Сегодня пришла соседка за сыном( ее сын часто прибегает к нам домой играть с моим старшим), она по внешности смахивает 30~32. Знает меня заочно, но тут при встрече говорит:
«Тате… тате….»
Я отвечаю ей, что я не тате и даже младше нее. Мне 29. А она :
«наверное из-за лишнего веса я думала вам 35 лет»
Так не приятно🙄
Теперь вопрос. Я люблю себя и принимаю себя, но всегда хочу выглядеть лучше.
Как взяться за себя опять. 😥 поделитесь….
Кто и как заставил себя начать?
Иногда достаточно убрать все вредности (сладкое, газировка, чипсы) и вес пойдет вниз
Сладкое можно заменить пп батончиками по утрам