Девочки как вы худели ? Вес просто ужас , надо скинуть 20 кг
НадеждаМама четверых детейКак похудеть на 20 кг: делимся опытом и эффективными способами для девушекДевочки как вы худели ? Вес просто ужас , надо скинуть 20 кгпохудениескинуть вес20 кг
ДаМама·23.04.2023Дефицит калорий....но только строго рассчитать для того веса, к которому будете стремиться....те не для всех одно и тоже 1200 и тпОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Альменова Ольга·23.04.2023Мама сына (9 лет) Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333Фото до/после:https://vk.com/album-121722641_245034386Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана_ПИТАНИЕ·09.04.2024Мама двоих (младенец) Девочки, у меня чат по ПП, рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥 Если есть желание похудеть - пишитеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Olya_Lelya·
Мама троих детей
Дефицит калорий.
Дарья·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Дефицит калорий👍
ДаМама·
Дефицит калорий....но только строго рассчитать для того веса, к которому будете стремиться....те не для всех одно и тоже 1200 и тп
Таня·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
Не жрать,
Anastasia ·
Убираете лишние продукты и на дефицит
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Оксана_ПИТАНИЕ·
Мама двоих (младенец)
Девочки, у меня чат по ПП, рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥 Если есть желание похудеть - пишите