никак. Спать при любой возможности. И, конечно, держать себя в руках. В остальном сбалансировать рацион, чтобы не хотелось хватать всё, что плохо лежит
А когда это закончится?😆я бы спокойно съедала в день по целому кабану, есть хочется круглые сутки и малыш увесистый почти 8 кг, в 4,5 месяца, мышцы болят как после тренажерки))иногда просто съедаю банку тушенки, дабы заморить червячка, вес после родов как уходил так и уходит)
Ксения ·
Мама сына-младенца
++++
Fox ✴️💫·
Весь год жрала как не в себя😅🤣
Юля··
Мама дочки-младенца
Много набрали?
Fox ✴️💫··
не, на месте стоял 🙈
Юля··
Мама дочки-младенца
@o.foxlive везёт
Екатерина·
Мама дочки-младенца
У всех, потому что на гв за день тратится 500-600 калорий, это норма
Юля··
Мама дочки-младенца
Постоянно хочется сладкого 🥲
Особенно шоколад
Екатерина··
Мама дочки-младенца
потому что организм требует глюкозу для восполнения энергии. Быстрые углеводы - быстрая энергия. Высыпаетесь?
Юля·
Мама дочки-младенца
Не особо, как повезёт 🥲
Екатерина··
Мама дочки-младенца
никак. Спать при любой возможности. И, конечно, держать себя в руках. В остальном сбалансировать рацион, чтобы не хотелось хватать всё, что плохо лежит
Юля··
Мама дочки-младенца
@filippova.nutrition да, согласна
Трудно с ребёнком маленьким всё взвешивать, считать
Екатерина··
Мама дочки-младенца
не очень трудно, если хочется
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Дааа, есть такое
Наташа·
Мама сына-младенца
А когда это закончится?😆я бы спокойно съедала в день по целому кабану, есть хочется круглые сутки и малыш увесистый почти 8 кг, в 4,5 месяца, мышцы болят как после тренажерки))иногда просто съедаю банку тушенки, дабы заморить червячка, вес после родов как уходил так и уходит)