Девочки, как продлить утром сон ребёнку. Темноту создала, ложиться спать в 22:00 😔 но вот все равно встает в 5:00 утра 😱ночью просыпаемся на перекус. В 00:30/2:30/3:40
Пробовала давать меньше спать днем, все равно в 5:00 утра подьем.
Нам 4 месяца, мы на гв.
Может какой то другой режим попробовать создать ему или еще. Выручайте милые
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢
Каждый день просыпаюсь в 4:30-5:00 утра и потом до 7-8 утра лежу. Спать хочу и никак. И только в 7-8, как начинает орать будильник мужа-я начинаю засыпать! Я уже устала))) и не важно во сколько я легла спать!))) даже собака в шоке, что я рано так встаю и игнорирует меня, типа она не выспалась и ей не до меня совсем. 😂
Девчата , подскажите 🙏🏻 У меня ребёнок решила , что надо вставать в 5-5:30 утра 😰 в независимости от того , во сколько она ложится спать в 20:00 или в 23, все равно встаёт рано . Можно с этим что-то сделать в нашем возрасте ? 🥺
Анастасия·
Мама сына-младенца
У нас уже 2 недели подъем в 5 утра( тоже недавно пост писала, из всех советов поняла одно - понять, принять, простить 😃
Светлана··
Мама сына-младенца
Мы хотя бы неделю назад вставали в 6:00 утра, но в 5:00 это уже слишком. С этим я не готова смирится 😂
Ангелина·
Мама дочки-младенца
Моя встает в 6 и я тоже поняла, что с этим ничего не сделать. Такой биологический ритм у ребёнка
Светлана··
Мама сына-младенца
😔😔😔
Нюра·
тоже не знаю что делать. до 3мес спал, 3 раза кушал и спал до 6 утра. с 4 месяцев уже почти месяц спит ночью через каждый час поднимается, днём на руках спит, только переложишь - просыпается, спит неглубоко, поверхностно дремает😔😔😔
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте в ночь пораньше положить. У детей обратная зависимость- он не встанет раньше, если лег вечером пораньше, а вот наоборот-запросто. Я за своим такое замечала. Поздно ляжет, рано встанет. Чокнуться можно! Наш утренний минимум- 4:30 🥺
Светлана··
Мама сына-младенца
Он ранишь ложился в 8-9 и все равно вставал рано.
Светлана··
ложитесь вместе с ним в 8 и будете высыпаться.
Кристина·
Мама двоих (младенец)
А сколько днем спит?
Мы ложимся в 18.30 и спит до 6.50 где то
Днем 3 сна (2часа, час, 30-40 минут)
Светлана··
Мама сына-младенца
стараюсь между снами держать по 2-2.5 часа
Кристина··
Мама двоих (младенец)
это много для вас.
Ребенок перевозбуждается
Светлана··
Мама сына-младенца
блин вот по два часа мы вообще не спим
"$$$$"·
Мама сына (1 год)
Может днем слишком много спит по времени?
Ну а вообще у нас только дед с режимом умеет я до сих пор негодую как его наладить😁что не день то новенькое
Светлана··
Мама сына-младенца
В общем спим пять часов днем
Яна·
Я ориентировалась всегда только на количество часов бодрствования, укладывала в ночь всегда в одно и то же время. К лету всегда начинались ранние пробуждения.
Светлана··
Мама сына-младенца
Ооооох. Ну вот почему первый месяц мы спали до девяти утра. Но щелкнуло у него и все. Рань
Яна··
мой тоже так вначале спал..
"$$$$"··
Мама сына (1 год)
мы как спали до 10-12 так и спим🤣 и пофиг мне что нет у нас графика я сама полу ночница и ребенок если у меня гуляет до 12 не переживала. Хотя нет даже как то пост сюда писала на эту тему переживала🤣потом забила и смирилась. Ноо... За то у бабушки с дедом в деревне как штык в 7:30-8 это ужас для меня
Светлана·
Ложиться раньше.
Светлана··
Мама сына-младенца
Мы рано ложились. В 8 обычно и все равно вставал рано
Татьяна 🌸·
Мама двоих (младенец)
Старший так спал, хоть во сколько уложи спать вечером, вставал как по будильнику в 4.40-5.30( в лучшем случае в 6.00). Сон вообще было невозможно продлить.
С младшим режим выстроился более менее месяцев после 5-5.5. Он спит, пока спит старший 😅 потом уже никто не спит 😩🤣
Александра ·
Мама сына-младенца
Очень похоже на недогул, добавьте по несколько минуток к каждому вб днем,оцените динамику
Александра ··
Мама сына-младенца
К каждому вб от 3 до 5 минут накинуть, при 4 снах это 5 отрезков, итого за день от 15 до 25 минут (я бы в среднем 15-20 м накинула бы)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У меня такая старшая
И не важно ложились ли мы в 19:00-21:00 или позже
А позже мы и не ложились был чёткий режим в ночь до 21 и просыпалась всегда в 5:00 бывало и в 4:45
Ни шторы ни другой режим ни грудь не продляли сон
Просто вот такой ребёнок жаворонок
Я надеюсь вам поможет сменить режим или что то еше подскажут
А так я уже за тот год привыкла 🌹