ssvetik.ru
Светлана·Мама дочки (2 года)
Какой витамин Д3 пили? Есть ли динамика по анализам?
Девушки, какой взрослый витамин Д3 пили? Желательно кто узнавал динамику по анализам после.
Комментарии
Это для каждого индивидуально. Кому-то препарат хорошо поднимает, а кому-то вообще нет. Пробуйте пить Тотему
Нравится Ответить
От фирмы now, например. Но тут важнее питание. Наладить работу жкт, чтобы витамины и бады усваивались. И дозировка. При вашем показателе можно пропить месяц по 10000ме, пересдать, чтобы посмотреть динамику и скорректировать при необходимости дозировку.
При правильном питании я примерно с 16 поднимала его до 65 за 2-3 месяца. Сначала 10тыс ме, потом 5тыс ме.