Как привести себя в форму после родов с ручным ребенком?

Question

Девочки, как вы приводите себя в форму после родов, особенно если очень ручной ребенок?
Не могу уже смотреть на свой висящий живот😭
В зал пока не могу ходить, муж работает, не может часто сидеть с ребенком, а родственники все далеко

Юлиана Коэль · Answer

До сих пор об этом не думала🤣пофигу как то. Я ребенку себя посвящаю а не стремлюсь подготовить себя к ковровой дорожке🤣🤷🏽‍♀️

Анастасия · Answer

Я все время сейчас занимаюсь ребенком, но все же не хочется держать тело в тонусе

Юлиана Коэль · Answer

@anastacia38383 я к тому что рано вы об этом думаете, я в 7м об этом ещё не думаю так😆

Надежда · Answer

Вам рано ещё заниматься спортом

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Анастасия · Answer

Ну у меня лишнего веса нет в принципе, хочется вернуть живот плоский как раньше😥

Оляля · Answer

Питание. И больше активности. Я сейчас еще решила пройти марафон. «Сбрось лишнее»

Анастасия · Answer

Какое питание? Диеты?

Оляля · Answer

@anastacia38383, я ни когда не сидела на диетах. Просто уменьшала порцию и углеводы. Убирала полностью углеводы на ужин. Только белок и жиры, клетчатка

Как привести себя в форму после родов с ручным ребенком?

Комментарии