Всем привет 👋🏻
Девчонки , ну скажите есть еще такие ранние пташки ???? Все танцы с бубнами, нормы днем по сну соблюдаю вроде как, в ночь во время укладываю . Но почему он просыпается в 5:30 утра уже по времени сбивалась сколько 😩
А дневной сон уменьшали ? Может ваша норма меньше чем среднестатистическая ?
@kristinam1501, сейчас я не боюсь уже ничего 😂😂😂ибо нервная система не выдерживает
Было тоже самое в вашем возрасте
А потом убрала вечерний сон на улице, стали спать по30минут и вставать стали в 9-9:30
Самый мой большой страх - прочувствовать вновь, что такое ранние подьемы 😅
Где-то до 5-6 месяцев вставал в 6-6:30
@versadu, смесь? На ночь, ночью 1 раз и бывает уже утром, когда проснётся
А если в целом брать с ночными, то где-то 5 приёмов пищи и 2-3 перекуса)
Если в ночь уходит часов в 19-это более менее нормальное время
+ У них биологические часы срабатывают 🙈🥲 в 5-6 утра вырабатывается кортизол, он напоминает что уже пора вставать
+ За окном уже в это время светло
Вы сами не развлекали? У меня поел в это время и глаза открыл, я молча положила в кроватку и накрыла одеялом, уснул
@viktoriakostuhina98 ну как вариант сместить на чуть позже укладывание с 21 до 22
@viktoriakostuhina98 эх, держись в 15 лет хрен разбудишь в обед😂... шучу, все скоро нормализуется
Мы такие же)
Хоть что делай, хоть во сколько положи спать, стабильно в 6 мы просыпаемся, может начать капризничать уже через пол часа