Всем привет девочки помогите у меня остехондроз грыжа поясницы. Не хватка воздуха врачи сказали что перевозбуждение нервной системы. У кого такое было? Каким видом спорта занимаетесь? Если типа йога лфк по каким видео? Конечно кто дома занимаеться. Если честно нет возможности куда либо ходить нету постоянно на работе?Плиз девочки не беременна
Они на сарайшык по-моему находятся ,я проходила курс 10 дней и прям очень помогло,потом сможете делать сами
Счс прохожу вытяжение позвоночника
У меня грыжа протрузии
Один раз как заклинило
Ни встать ни сесть не могла
Боже глаза раскрылись
Но я ещё в процессе
Не реклама
Сама Счс на себе прохожу это
Врач невропатолог высшей степени ведёт
На жагалау кабинет
ссылка мне вот этот комплект нравится, пока беременна не делаю, рожу возобновлю
В ютубе полно роликов при остеохондрозе
Обязательно в первую очередь к невропатологу/ортопеду и вертебрологу(в ниито они есть)

Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?

Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?)
Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃
Когда стоит паниковать?😂



Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑

Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Попробуйте гимнастику айкуне