Всем привет девочки помогите у меня остехондроз грыжа поясницы. Не хватка воздуха врачи сказали что перевозбуждение нервной системы. У кого такое было? Каким видом спорта занимаетесь? Если типа йога лфк по каким видео? Конечно кто дома занимаеться. Если честно нет возможности куда либо ходить нету постоянно на работе?Плиз девочки не беременна
Они на сарайшык по-моему находятся ,я проходила курс 10 дней и прям очень помогло,потом сможете делать сами
Счс прохожу вытяжение позвоночника
У меня грыжа протрузии
Один раз как заклинило
Ни встать ни сесть не могла
Боже глаза раскрылись
Но я ещё в процессе
Не реклама
Сама Счс на себе прохожу это
Врач невропатолог высшей степени ведёт
На жагалау кабинет
ссылка мне вот этот комплект нравится, пока беременна не делаю, рожу возобновлю
В ютубе полно роликов при остеохондрозе
Обязательно в первую очередь к невропатологу/ортопеду и вертебрологу(в ниито они есть)

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Попробуйте гимнастику айкуне