Почему нет отвеса?
Девочки , как за 2 недели может не быть отвеса совсем? Пп ,все четко ,примерно 1400 кк ,бжу тож все ок. Тренировки 4 в неделю
А вес предательски стоит
Я конечно понимаю смешно , так мало времени, но все же
Комментарии
NastiМама двоих (младенец)
Мне кажется 1400 это очень мало... Сейчас у вас плато
Вы расчёт оптимальных ккал с учётом ваших физ нагрузок делали?
NastiМама двоих (младенец)
@elena402005 нужен, но минимальный. При большом дефиците результат быстрее, но сомнительнее. Большой риск срывов, быстрый набор при них, качество тела...
Оптимальным считается комфортное плавное похудение
ЕкатеринаМама сына (3 года)
Погрешность в подсчете калорий. Установите fatsecret и будет понятнее, может перебираете. Может, вам нужно меньше 1400
ВикторияМама сына (1 год)
Сделайте разгрузочный день и пойдёт вниз
Ещё могут быть отеки во второй затык цикла
Ещё могут быть отеки мышц от спорта
ВикаМама дочки (3 года)
Это нормально! Держитесь. Месяц может не двигаться вес, зато потом улетать будет по несколько кг в неделю.
ТатьянаМама сына (4 года)
Я меня щас вес то стоит, то прыгает. Худею уже с 9 января. Пошла к врачу, оказалось проблемы с гормонами, вот сейчас все комплексно, и врач и похудание
ТатьянаМама сына (4 года)
@dashhha.nos в поликлинику пошла 😁там естть тоже хорошие врачи) смотрела кто у нас вообще есть в поликлинике, и каждого по фамильно смотрела на продокторов, так и выбрала
ТатьянаМама сына (4 года)
@kovardinatanya1213 моя работает и в поликлинике, и платно так же тоже ведёт. Хорошая)
КсенияМама двоих (младенец)
А объемы замеряли ?
Вес может стоять , а объём уходить .
Менять тренировки и возможно немного менять питание .
Читала , что можно организму дать волю и пару дней есть все что хочешь , и потом снова пп, и будет скачек . Возможно привыкли к такому типу питания
ДарьяМама двоих (младенец)
Объёмы не изменны, я уже не знаю сколько я худею
Просто раньше подсчёт кк в будни, а в выходные понеслась душа в рай😅
А сейчас я решила хватит этого пищевого безобразия и ждала сразу скачка вниз😅
КсенияМама двоих (младенец)
@dashhha.nos, я тоже худею , но в выходные заполнила себя куличами 😂
Но вес пока уходит , объемы не мерила пока)
ЕленаМама троих детей
При тренировках растут мышцы, они весят много. Нужно отслеживать не цифры на весах, а объёмы
ЕленаМама троих детей
@dashhha.nos значит пересмотреть еду, питьевой режим и подождать ещё пару недель
Ксения Мама дочки (1 год)
@dashhha.nos честно говоря я уже не помню, но так обязательно у всех происходит и это просто надо пережить. Главное стараться, идти к цели и не срываться
Читайте также
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге…
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна собираюсь за лялькой в 40 лет?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Нужно ли сохранять беременность на ранних сроках? Опыт и размышления
Мама делится историей подруги, у которой беременность сохранилась без препаратов, и задаётся вопросом о необходимости медикаментозной поддержки. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мария ·Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Устройте читмил и потом опять на дефицит
·Ответить