Запеканка: овсяные хлопья заливаю на минуту теплом молоком ( пару ложек буквально), добавляю яицо, в силиконовую формочку любые ягоды или фрукты ( малина, банан, яблоко) и заливаю . В духовку на 15 минут

Запіканки з кисломолочного сиру, приготовані вчора) або свіжий сир з йогуртом і бананом. Омлет з овочами, хліб, кефірчик

Омлет

Моя очень любила банановые оладьи) просто один банан/1яйцо/мука какая есть) я и на кукурузной делала, и на пшеничной и на овсяной. Или же просто овсяные хлопья. Чуть солю. А овсянки или муки буквально 2 ст л без горки. И жарю на капле масла. А вообще чаще это яичный рулет с творогом, сырники, ленивые вареники, рисовый пудинг (так она ещё не понимает что рис это каша)))) потому что каши ну крайне редко кушает) яблочные оладьи, но не на пшеничной муке, а из обычной овсянки

Овсяно блин, вафли, оладушки морковные, тыквенные, гречневые

Сирники, ліниві вареники, омлети, відварене яйця з печінкою тріски, рулетки з овочами, яйцем і тунцем. Каші з горіхами. До кожного прийому їди свіжі овочі і фрукти

Блины, оладушки, омлет, и яйца в любом виде, йогурт с гранолой, сырники, запеканка (если с вечера приготовить) ленивые вареники)