Как питаться на ГВ? Диета или можно все? Ваш опыт

Абсолютно всё. Ещё с роддома

Едим все

Все кушаю. Будьте осторожны с аллергенами, их пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию. А так, кушать можно что угодно, еда в желудок идет, а не в молоко))

Кушала все ) и с дочкой и с сыном . На выписке сидела ела оливье и всякие вкусности.

Скажу честно аккуратно была первый месяц с шоколадом , помидором и апельсином 😁но потом поняла , что и это бред и ела . Все кроме алкоголя

Кушать все что хотите

После родов у меня была депрессия, а ещё в рд сказали диету соблюдать, и есть не могла что хочу и депрессия еще😅🫠

Я пищевой аллергик, постепенно и аккуратно вводила свои аллергены.

Так же непереносимость лактозы у меня- настоящую молочку могу есть только сейчас. До этого на безлактозном сидела)

А так ела практически все)

Сначала, по наставлениям, практически ничего не ела, потом забила и ела вообще все

Разницы никакой

Ем всё ни чем ни ограничивалась

Ем все, сначала ограничивала себя, но потом поняла, что сама страдаю от этого и ем все разнообразие

Никогда не сидела на диете на гв

Ем всё с роддома

Ем всё

Все кроме спиртного)

Как только вернулась из роддома объелась роллов с пиццей и газировкой😂 все с ребёнком прекрасно было, так что ем все)

Единственное ненавижу цитрусы вообще, соответственно не узнаю реакцию ребёнка

Кушайте все, я сидела на диете по совету педиатра, нечего не менялось, только себя и ребёнка мучала)

Нина Зайченко на ютубе. Посмотрите прям сейчас, не откладывая. Все интересующие вас темы

Благодаря ей мы до сих пор на гв.

Кушаю все оба раза, не верю в диеты эти не понимаю зачем

Ешьте ! Пока можно )))) на гв не толстеешь )))) а все эти что там аллергия и тд , все фигня, колики либо будут либо нет , от питания не зависит . У мальчиков чаще колики

Все ем с самого начала)

Пробуйте. Вы поймёте, повезло Вам умничать, что можно всё, или же достался ребёнок, реагирующий на аллергены и некоторые продукты.

Еда должна быть сбалансирована, то есть не один белок весь день, нужны белки жиры углеводы! В первую очередь вам, витамины минералы! Не кушайте то, что вам не подходит, ну и вредности всякие

Ем все. Только в начале гв стараюсь меньше солений есть.

После роддома первое время осторожничала, сейчас ем все, кроме аллергенов сильных типа мёда, шоколада, апельсинов, фруктов всяких иностранных, но и не особо хочется. Супы ем, мясо, рыбу, овощи, каши всякие. Короче обычную нашу еду