Как повысить энергию?
Девочки🌸как повысить свою энергию? С утра просыпаюсь делаю все дела, после обеда у меня упадок, ничего не хочу делать, а дела стоят, даже на спорт сил нет. Где нехватка витаминов я принимаю препараты. Где взять силы?!😩
Комментарии
Может энергии много затрачиваете? Или режим сна нарушен. Витамины это хорошо, но есть еще возраст, хронические заболевания, неблагоприятные экологические условия. У меня например состояние упадка сил колеблется в зависимости от гормонов и атмосферного давления. А вообще если долго астеническое состояние сохраняется, можно ноотропы курсом пропить. Мне препарат Проспекта хорошо состояние хронической усталости убирал
Может, печень нужно почистить. Обычно так бывает... А ещё лучше просто отдохнуть ❤️
Сдайте гемоглобин, ферритин и сывороточное железо. При нехватке этих элементов я лежала пластом, и ругала себя какая я ленивая. Даже детям еду не могла приготовить. Ели простое-пельмени, вареники, каши, яйца, омлеты. Когда добавилась одышка и тахикардия пошла по врачам. И оказалась ЖДА. После курса тотемы стало намного лучше. Лучше стало уже на 4 день🙌
Такая же песня. Опять надо сдавать идти анализы и колоться. Тоже сначала просто упадок сил, а потом подключается нехватка воздуха, тахикардия на фоне анемии. Всё время хочу спать, сил нет.
Вот тем же вопросом мучаюсь. Кровь сдавала, дефицитов нет🤷♀️
@madina277 по ходу это просто усталость и выгорание) надо как то подзаряжаться)
Может нужна психологическая разрядка ,отдохнуть сходить куда нибудь или съездить
Вот не знаю 🤔
Раз в неделю делаю перезагрузку(отдых без детей), но что-то сил все равно нет, может мало, надо 2-3 раз в неделю их отвозить 😂
Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!
Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫
У меня уже сил нет 😭что мне ещё делать
Как справиться с бытом одной, если муж не помогает?
Как справится с бытом
Особенно когда ни кто не помогает?
Муж как гость дома
Поспал, пожрал, посрал ушел на работу и так по кругу
Из помощи, только жопу ребенку помыть может
Все
Я же как
Кухарка
Уборщица
Нянька
Врач м и.д
Уже просто как псих хожу по дому
Ору на всех
Просто сил нет. Хочется зарыться куда нибудь на море в песок без детей мужа и прочее
Спокойствия самого простого
Хоть денечек не чего не делать
Но если делать не чего не буду
Дом просто зарастет дерьмом.
Силы уже на ...
Не успеваю ничего, сил нет! Уборка, готовка, дети - это нормально?
Крик души 😭 Я не справляюсь, я ничего не успеваю, я устала. Кто эти продуктивные мамочки, у которых дома идеально, чисто, уютно, еда наготовлена, всем время уделить успевают и для себя ещё пожить??? Они ведьмы???
Я 4 дня подряд убиралась, а по факту даже 50% дел не сделала, при этом устала так, как будто 4 смены на заводе отпахала. Неделю голову не мыла, сил уже не оставалось под ночь на это дело. Про маникюр, педикюр, брови и депиляцию уже молчу... Я в упадке опять. Где взять силы и время на вс...
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Я с таким состоянием сдала кровь. Обнаружили очень низкое железо. Прокапала железо, немного легче. Даже румянец появился)