Очень долго искала именно ТОТ магний
В аптеке очень много разновидностей магния, по итогу, просто теряешься и не знаешь, какой взять,какой лучше?
решила разбить по составу
Для меня было важно сырье и усвояемость. Что вообще берут за основу, почему в большинстве упаковок просто упускают этот момент. Ну магний и магний.
Выбрала такой 🙏 (см. фото)
сырье за основу получают из морской воды в ирландском море. У него высокая биодоступность и в составе есть витамин В6, с ним лучше усваивается в организме.
Ещё где-то читала, что морской магний намного лучше.
Кстати, магния в одной капсуле 160мг, что, кстати, закрывает суточную его потребность при приеме в день 1-2 капсулы
кому такой же? Пишите мне 🤍