лично мое наблюдение

примерно, с 25-26 недели столкнулась с отеками, заметила, что при сидячей работе в концу дня ноги стали отекать, а ещё после сна утром прямо в пальцах рук это все ощущалось.
Оно и понятно, объём выпитой простой воды увеличила, по своим ощущениям чувствую, что хочется больше, чем обычно, пить простой воды.
Начиталась тут, что девочки пьют во время отеков 👀 немного в шоке)))
Как хорошо, что я знакома с таким продуктом, как драйн 🙏🙏
Не нужно бояться аптечных средств «от отек...

поделюсь новостью🤍
на предзаказ на начало мая появилась зубная паста 🪥🦷 мятная🌱
Чем отличается от других?
Она без фтора❌ но за счёт кальция в составе предотвращает кариес и защищает зубную эмаль.
Не раздражает слизистую и безопасна при случайном проглатывании.
Устраняет причину запаха, а не маскирует его. Свежесть дыхания достигается за счет уменьшения бактериального налета на зубах и языке, поэтому паста содержит минимальное количество отдушек.
Регенерирующий APE-комплекс (аллантоин + пантенол...

Очень долго искала именно ТОТ магний
В аптеке очень много разновидностей магния, по итогу, просто теряешься и не знаешь, какой взять,какой лучше?
решила разбить по составу
Для меня было важно сырье и усвояемость. Что вообще берут за основу, почему в большинстве упаковок просто упускают этот момент. Ну магний и магний.
Выбрала такой 🙏 (см. фото)
сырье за основу получают из морской воды в ирландском море. У него высокая биодоступность и в составе есть витамин В6, с ним лучше усваивается в организм...

Немного беспокоит вопрос в том, что за весом слежу утром натощак, а когда хожу в жк, чаще всего, это бывает во второй половине дня, взвешиваюсь у них и ещё в одежде, они мне ставят нормальную такую прибавку. Разница с весами дома чуть ли не 1,5 кг
А потом удивляются, что такая быстрая прибавка🙃 а как в ваших жк?

Это мой личный опыт и мои личные рекомендации, возможно, кому-то также пригодятся, как пригодились мне.
1-й триместр - токсикоз был до 14-15 недель.
Чем спасалась?
Очень помог наш адаптоген - биодрон. И тут я поняла, что вовремя подружилась с продуктом НЛ.
Тошнота и упадок сил присутствовали в течении всего дня, но на работу как-то же нужно было ходить, поэтому выручал биодрон. Помогал при тошноте, и были силы вставать с кровати и заниматься чем-то продуктивным, без него бы, думаю, было бы намно...

никогда меня так не беспокоили головные боли, как в период беременности, несколько раз в неделю и ничего не помогает, мытьё головы, сладкий чай с мятой, сон, решила попробовать половинку парацетамола, реакции 0.
Иногда так сильно колотит висок, что даже тошнит, кто как спасается?