Девочки с ГСД, покажите свой завтрак? (Касается только строго соблюдающих)
У меня нет сил, фантазии, желания 😵💫 Но надо что-то съесть. Иначе от дикой тошноты сожру то, что не следовало бы.
И не кидайте мне чат с ГСД, пожалуйста, я знаю о нем, он создавался при мне, когда в мою первую беременность выявили ГСД и одна очень хорошая девушка, с которой мы общались, решила сделать нам этот чат)
Знаю, что он существует до сих пор.
Но я спрашиваю здесь, кому не лень покажут♥️🙏
Ела все что можно по таблице. Главное чтоб сахар не вылетал и чтобы кетоны не пошли. На завтрак брала в основном сырники без сахара из вкусвилл или творог, сыр. Иногда брала сырок с темным шоколадом, не давал вылет.
Мой завтрак был таким на протяжении 3 месяцев:
Яичница из 2х яиц
Салат огурцы помидоры с маслом
Кусок хлеб с цикорием из ВВ с маслом
Цикорий
Но у меня был инсулин
Я Вас понимаю. Меня от вида яиц выворачивало в те две беременности. Из-за диеты этой. Сейчас редко, но заставляю себя. Учитывая еще то, что я мясо не люблю, хоть какой-то белок нужен. 🤦🏻♀️ Сложно((
ну кстати я прям привыкла 🤷🏼♀️просто одно и тоже каждый день, с одной стороны думать не нужно, с другой хотелось чего-то новенького, но и рисковать не хотелось
Когда уже не могла есть яйца - ела хлеб разрешенный с маслом и колбасой
Не вылетала
Еще творог как вариант
Блинчики пекла с фитпарадом и ржаной мукой - 3-4 штуки ела с джемом из ленты
Сырники , запеканка
На завтрак всегда делала что-то максимально белковое.
Это либо варианты яичниц со всем на свете. Либо красная рыба/мясо/колбаса, лист салат, огурец, и финский хлебец или краюшка.
На сладкое через два часа после еды пила капучино, и три дольки шоколадки, и шла гулять
@dr_da.daeva, я просто только во вторую Б схлопотала ГСД 😅
Вообще я много разных рецептов искала на ПП форумах.
Открыла столько вариантов приготовления тех же яиц. Правда у меня тоже после Б яичница перестала быть в почете 😁
Честное слово, я знаю что сейчас все в доступе, но у меня такое отрицание и лень, этот токсикоз добивает еще 😵💫
а еще же творожный сыр можно попробовать, если повезет и не будет вылета, его можно с чем угодно замешать и на хлебушек.
А еще вспомнила! Сало с чесноком 🥹 на хлебушек черный.
Главное хлеба не переесть )
Я себе делаю салаты Айсберг руккола курица варёная черри мне вкусно и без соуса ещё делаю салат Айсберг тунец огурец сок лимона оливковое масло. У меня беременность была ГСД теперь предиабет. Поэтому вечная диета
Может салаты? Мимозу, винегрет, оливье.
Видела, что советуют творог. Но я вот так его есть не могу, мне соленый нравится. Творог подсолить, помидор, укроп, огнище прям!
Аля·
Ела все что можно по таблице. Главное чтоб сахар не вылетал и чтобы кетоны не пошли. На завтрак брала в основном сырники без сахара из вкусвилл или творог, сыр. Иногда брала сырок с темным шоколадом, не давал вылет.
Маша·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На завтрак всегда делала что-то максимально белковое.
Это либо варианты яичниц со всем на свете. Либо красная рыба/мясо/колбаса, лист салат, огурец, и финский хлебец или краюшка.
На сладкое через два часа после еды пила капучино, и три дольки шоколадки, и шла гулять
Маша··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Любые каши давали вылет на завтрак, а булка с маслом аж до трясучки доводила буквально. В итоге два с половиной месяца вожделела ее. Как родила просила привезти в роддом булку и масло 🤪
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
да, каши утром нельзя, этот урок я усвоила еще в первую Б) всегда вылеты. Только вечером каша заходила на ура
Маша··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я просто только во вторую Б схлопотала ГСД 😅
Вообще я много разных рецептов искала на ПП форумах.
Открыла столько вариантов приготовления тех же яиц. Правда у меня тоже после Б яичница перестала быть в почете 😁
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Честное слово, я знаю что сейчас все в доступе, но у меня такое отрицание и лень, этот токсикоз добивает еще 😵💫
Маша··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
а еще же творожный сыр можно попробовать, если повезет и не будет вылета, его можно с чем угодно замешать и на хлебушек.
А еще вспомнила! Сало с чесноком 🥹 на хлебушек черный.
Главное хлеба не переесть )