Дівчатка, питання, чоловік військовий, діти маленькі, я працюю, інколи таке враження, що я вже сходжу з розуму. В мене нереальна апатія, я ходжу як зомбі. Завжди буда весела, оптимістична, а зараз все, в мене вже руки опускаються. Враження наче сили покинули мене і я ні х чим не справляюся. Алко вже не допомагає розслабитися)
Чим собі допомогти?
Комментарии
Просто хочу сказать, что жены военных, вы для меня Героини. Кто ещё с детками маленькими, то вдвойне. Знайте, что вами восхищаются и гордятся все. Держитесь
Зверніться не до психолога, а саме до психіатра, але шукайте нормального. Це все прояви депресії і антидепресанти думаю допоможуть. Я приймала їх, і це не страшно, і ні в якому разі це не «наркотики» і т.д. Зараз мій чоловік і брат приймають ці ліки. У брата був дуже поганий стан, він міг лише спати днями, сил і бажання не було ні їсти, ні митися, ні виходити з дому… на роботі ледь не звільнили. Зараз він дуже радий, що почав пити антидепресанти, дякує нам, що вмовили
ссылка почитайте дописи, дуже багато важливої інформації, нових пацієнтів наче не бере
ссылка тут лікар Давид Щербина проводить онлайн консультації і при потреба може виписати рецепт, також доказовий
ссылка до цього я зверталася, онлайн консультує, перші два лікарі прописують в основному по одній схемі, типу по протоколу, першим пропонують есциталопрам (діюча речовина), а Іванов назначає одразу найновіші (ну виходить і дорожчі правда)
Деяким одразу підходить есциталопрам, це є круто :) а деяким треба перебрати декілька різних антидепресантів. То, якщо не хочеться йти довгим шляхом, можна до нього.
Усі троє класні лікарі! У Скрипника інформація дуже класно подана, до речі про ноотропи він теж писав!
Також можна сходити до державного психіатра, шукайте відгуки про лікарів вашого міста.
Дуже рекомендую проконсультуватися, я після антидепресантів почала жити, а не перечікувати дні, я лікувалася років 5 тому
А ещё и рожать скоро у меня паника
Я вам понимаю
Сейчас сама тоже муж служит хоть и не работаю но все время с детьми дома и это меня
Якщо б я ре працювала, то мабуть, ще раніше кукуха відлетіла , а так я хочу з людьми спілкуюся , відволікаюся
@lisicyna1994, а куда детей деваете когда на роботе?
Вдохнуть,дать себе цель продержаться до 2.5лет ребенку и можно выдыхать )потом резко они взрослеют и становится легче. Выйдете на работу и поверьте,прибегая задолбанная с работы и бегом за плиту ,швабру ,ответить на все вопросы мужа и детей и Вам просто некогда будет думать о себе 🤣а там и война закончится) искренне обнимаю 🤗
В мене стан такий, я можу прийти з роботи і просто як амьоба лежати на дивані декілька годин
Да весна просто . Витаминов и солнца нет, сыро , серо, холодно , магнитные бури, плохие новости.
Сейчас все как пришибленные ходят
Маю надію, що вітамін д та залізо, яке я почала приймати хоч якось допоможе, бо такого стану в мене ще ніколи не було
Вільний час - коли я на роботі, іншого вільного часу я не маю , просто сказати « есть желание - есть возможности» , але ще є сурова реальність
Вам нужно время,эти ваши обмпження в часі тоже влияют на ваш настрой. Время на себя нужно как то выделять,по другому не знаю даже..
Був би поруч чоловік, то цих питань не виникало б , але наразі все по-іншому
@lisicyna1994 а нет подруг или родственников чтобы хоть немного побыли с детьми. ?Меня только это спасало, сейчас к сожалению не с кем оставить,то тоже сил нет никаких (
@momkamilki, родичі завжди зайняті(, єдине це няні, але вони з дітьми коли я на роботі, але то не час для себе
Нажаль, в мене великі обмеження в часі, тому що в мене тільки няні на допомозі
@evgeniaageeva, ви собі просто не уявляєте, як онлайн з малою дитиною буде проходити сеанс, вона не дасть спокійно спілкуватися
Депрессия... Тоже недавно накатило... Уже норм