Почему я просыпаюсь всё раньше при бессоннице?
Бессонница - норма? Днем сплю стабильно часа 1,5-2 крепко. Иначе просто никак. Но наступает ночь и сна нет, совсем. Кое как к 2м ночи удается уснуть, но почему я просыпаюсь с каждым днем все раньше?! Сегодня в 6 утра, ну куда? 😵💫
Комментарии
Сплю либо до 3 ночи, либо после трёх...днём часок и все(
Читаю и понимаю, что не я одна такая 😂 сегодня уснула в 2 ночи и проснулась в 4 выспалась, до 6 не спала, потом опять уснула до 9 ... Но такое слава богу не каждый день а как то периодами
Да, так же было 😂дай бог в 11 уснуть, так в 2-3ночи захочется в туалет, сходишь, а потом сон не в одном глазу до часов 6 или вообще не могла уснуть, часов в 9 вырубало.
У меня также было
Ходила на аквааэробику для беременных 😂после нее хотя бы как-то расслаблялась и спала более менее
Нормально, я днем спала,за то ночью ложилась и до 4-5 утра уснуть не могла.. по итогу днем отсыпалась, ночью не спала
Норма))
Я могла проснуться в 5 утра, лежать до 8, потом уснуть до 12 дня и ночью только часа в 2-3 засыпала, а в 5-6 снова просыпалась🫠
Медитации помогали , ну и спать в полной темноте, перед сном не смотреть телевизор , а особенно телефон
Было такое, когда живот уже большой, тяжело найти удобную позу))
Норма конечно
Организм готовится 😴скоро будут ночные кормления)))
Норма 🫠 Я тоже постоянно сначала уснуть не могу, а если усну, то просыпаюсь утра в 4. Потом весь день как тряпка 🥲
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
По Аюрведе беременным не положен дневной сон☺️ Ранний отход ко сну - к 22ч важен для здорового вынашивания и родов, ранний подъем соответственно физиологичен. На коррекцию сна стоит обратить внимание, нарушение может дать о себе знать даже в ходе родов)