Как восстановить лактацию после долгого перерыва: советы и опыт. Стоит ли пытаться вернуть молоко?

Привет 🫶
Кто нибудь пробовал вернуть лактацию после перерыва в 3.5 мес?
Желание есть, 2 капли в груди есть, что ещё нужно? 🤔🤣
Когда сворачивала гв, казалось, что молока нет, т.к не сцеживалось почти совсем. Решила молока нет
Корила эти месяцы себя за переход на ив. Есть ли смысл возвращать?