Беременность: страхи и эмоции
Минутка наблюдений.
В первую беременность диагноз ГСД меня шокировал и напугал сильно. Я все время была в тревоге, все высчитывала в граммах и минутах.
За всю беременность я нарушила диету всего пару раз, по мелочи и очень переживала по этому поводу. И был гораздо больший запал все это отслеживать и не отступать. И как-то не возникало совсем желания забивать на это (хотя бы время от времени). Азарт что ли был какой-то. Или страх так подстегивал, не знаю даже.
А в эту беременность тяжко в другом плане. Меня очень злит это положение заложницы.
Толи это связано с тем, что страшных каких-то последствий я в ту беременность не увидела, никаких фетопатий, ребенок родился наоборот небольшой, 2900 г на 39 неделе 🤷♀️
Еще и попрекали меня, что худенький ребёнок. А я исправно давилась гречкой, перловкой и овсянкой.
А сейчас у меня при одной мысли об этих крупах тошнота накатывает вместе со злостью. Хотя это может связано с тем, что токсикоз еще не прошел, не знаю... Очень надеюсь. Потому что впихнуть в себя эти крупы я не могу, они лезут обратно, и такая мерзость во рту после них. 🤮
Не знаю как с собой договориться. Пока жду окончания токсикоза с надеждой...
Olga·
Так возможно в эту беременность набор продуктов вообще другой будет. У меня был гсд и крупы которые ели Вы я например не могла🙈 всю беременность ела мясо/рыбу да овощи, практически средиземноморская диета была. Возможно действительно пока токсикоз вообще отношение к еде такое себе, не накручивайте себя заранее.
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
Я тоже сейчас ем в основном овощи, мясо (когда не рвёт с него). Фрукты разрешённые. Но если не ешь углеводов достаточно повышаются кетоны((
Таня·
Мама сына (1 год)
На самом деле вы огромная молодец , что отнеслись к этому внимательно. Поверьте , Вы ребёнку помогли быть здоровее. В этот раз попробуйте чуть мягче диету, если ее можно так назвать, без фанатизма только разнообразнее . У меня гсд стоял на основании сахара 5,2, один раз вылез. Почти ничего не ела в беременность вообще. Ребёнок родился 4 кг. Сейчас зато худенький.
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
У меня, к сожалению, при нарушении диеты через час вылезают не очень красивые показатели, так что, увы, как бы мне не хотелось, но ГСД у меня есть. Я долго сопротивлялась диагнозу внутренне... Сейчас проблема разнообразия ещё в том, что токсикоз меня никак не отпустит. Вот кролика шикарного тут потушила, вкусно... Но заходит через силу, желудок всё время словно в тисках. И мутит, мутит..
Екатерина·
Не волнуйтесь! Вам гсд уже поставили или нет?
Есть отличная группа в телеграме gsd-gid , там много вкусных рецептов. Я наоборот разнообразнее и правильнее питаюсь, чем раньше 🙈
Не надо давиться гречкой и перловкой 🙏🏻 есть много разрешенных круп, сладостей. И в группе можно найти поддержку от других девочек
Все получится, держать диету нужно обязательно
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
Спасибо за совет, подписалась) Может идеи буду черпать для себя)
Вероника·
Мама сына (4 года)
Я в беременность переела киви, до сих пор даже смотреть на них не могу, хотя сколько лет прошло
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
😅 боюсь, у меня в эту беременность может так получиться, тоже на киви сижу) Без них ещё и запоры добавляется ко всем другим прелестям)
Вероника··
Мама сына (4 года)
вот и я их по этой причине наворачивала😂 сперва вообще фрукты есть не могла, потом подотпустило и только киви
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не обязательно давиться гречкой и овсянкой. Часто на углеводы, а крупы это именно они, и бывает вылет по сахару, белок (мясо, рыба) и жиры это прям то что нужно при гсд. Особенно белок, нужно строить же новый организм) полно вариантов разнообразных рационов можно построить при желании
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
@i-davi да уж, странно. Вот у меня 3 недели наблюдений, с вылетами. Там и диета была не всегда как надо (с токсикозом ем что могу, хотя конечно стараюсь не есть прям откровенно чего-то запрещённого). Эндокринолог сказала, что надо внимательнее диету соблюдать и всё. Пик резистентности 24-28 недель, там понятнее будет
Ирина··
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
значит адекватный эндокринолог! Я тоже считаю, что инсулин без суда и следствия - это так себе тактика.
Мне вот интересно, если пик резистентности на 24-28 неделе, а ты с 6 недели на диете, он может не быть очень пиковым? 😀 в прошлую беременность только по ГТт удалось понять, что есть проблемы, хотя в нормы вошла.
В эту - моя инициатива сразу диету держать. Все тощаки по всем анализам норм, то есть я могла бы сейчас кушать все что душе угодно 🤷♀️
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
а мне и в ту беременность поставили рано, на 9 неделе. Хотя кровь в ЖК сдала - норм было, а потом с угрозой попала в больницу и там уже намерили совсем не норму. И безо всякого гтт меня посадили на диету. А в этот раз тоже сразу контролировать начала. И понимаю, что не зря((
Насчёт резистентности, я думаю, что дело тут не в диете, а в гормонах. То есть если так гормоны сыграют, что она усилится до степени, когда диета не помогает, то тогда уже инсулин.
Но это не разовые вылеты или вылеты на нарушениях диеты. А когда ты всё делаешь как надо, а оно стабильно в норму не приходит.
И тут нет ничьей вины. Особенности организма и всё тут(
Юлия·
Мама двоих (9 лет, 12 лет), ждёт третьего
У меня ГСД , первое, что запретили-это крупы. Сахар на них бешеный. Мясо и овощи ем, фрукты только разрешенные
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
Прям на любое количество башенный? Мне говорили есть, просто отмерять надо. Как ни странно, на макароны особо не повышается (только долгой варки, 12 минут, твёрдых сортов)
Ирина··
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
А кетоны вы замеряете? Нельзя отказаться от круп. Когда кетоны высокие это не лучше сахара..
Алина·
Мама дочки (6 лет)
А мне делали в роддоме узи поджелудки после родов и сказали , что видят дисфункцию.
Это единственное , что у меня было от гсд при строгой диете.
Анна··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
УЗИ несколько раз переделывала потом, ничего не нашли)
Олечка ·
@kateputi, @mendelevna, кроме гсд гид, есть еще наш сайт https://russiagsd.super.site/e034fbf3749c4f59919cb5c58430fc5e
Тут все более подробно написано! Есть очень много сладостей от шоколада до мороженого разрешенного )
Олечка ··
Из углеводов вообще не ела гречку и овсянку - они летучие. Кушала макароны