Девочки, особенно те, кто живут на маленькие зарплаты. Расскажите чем питаетесь, сколько уходит денег на продукты, что покупаете и где?
Мне надо сократить бюджет сильно, мы решили вложиться в жилье, но не понимаю как экономить)))) научите 😁🙏🏼
Кушать хлеб, и макарошки😄,а если серьезно закупаться нужно на оптовых рынках и не посещать магазины и гипермаркеты
@youarethesea да,на моторсе, тоже оптовики,у них гораздо дешевле,но смотря,что рожки есть 3-5-10 кг, мука мешок,масло от 5 литров,есть точки у них так то дешевле,а если в больших количествах брать,то ещё дешевле
Ну у нас среднестатистически норм остаётся на семью, но пытаюсь придумать как экономить как будто у нас 40к зп. Интересно как врачи живут, медики, люди у которых доход 20к 🤷🏼♀️
Кушать в 2 раза меньше (преимущественно углеводы, чтобы ноги не протянуть от голода), отказаться от вкусняшек и сладостей, косметики - уходовой и декоративной, витаминов и бадов, не ходить по кафешкам и паркам, не покупать лишнюю одежду и обувь, не болеть😷😅, ограничить себя и детей в развлечениях, кружках, тренировках, не ездить на такси, не брать отпуски, а копить и еще куча всего «не». В общем, перечитала текст, представила и жалко стало 😢
@as5055, чем меньше, тем лучше 😅 мне надо продукты уложить в 20-30тыс максимум, если получится сократить до 15 вообще идеально 😂🤷🏼♀️
@_a_st_, моя двоюродная сестренка с 3 детьми жила на 100 сом в день (пока в Бишкеке были), покупали хлеб, молоко или хлеб и кефир, оптом макароны брали и картошку, мясо редко ели, сейчас в село уехали.
я когда узнала в шоке была🫢
В принципе в этом плохого ничего нет , это хорошо что будете тратить на самое нужное ))) на ошском рынке за мостом оптовые цены , в принципе оттуда весь город закупается и продают в своих магазинах в 2 раза больше, закупитесь там выйдет намного дешевле , мыломойку и крупу , макаронные изделия и тд . Так же не ходить просто так в кафе и в парки, отдать детей в хороший гос садик , не покупать просто так вещи , например понравилась одежда но у вас в принципе есть вещи тогда стоит забыть про это , считать и копить все до копейки …
Мы с мужем так построили свой собственный большой дом 🏠, и пусть в то время у меня не было всякой косметики и модной одежды и даже старший не ходил в сад , сама смотрела за ним , конкретно накопили и вот свой уголочек навсегда )))
Мне кажется если составлять например меню приблизительное на неделю, и под него покупать продукты, то уже расходы сократятся. И закупаться на рынках. И питаться дома)
@youarethesea фирменное блюдо - нихрена 🤣🤣
Вообще мы много овощей едим и активно пользуемся духовкой и мультиваркой - можно потушить или запечь вообще что угодно
😅 хорошее блюдо, тоже люблю такое
А что запекаете? Кроме курицы, рыбы и пирогов
мясо любое крупными кубиками и любые овощи, которые нашлись в холодильнике. И гарнир рис/гречка. Прям целиком кур, рыбу, куски мяса никогда не делаю, мы просто половину не съедим и оно выкинется. Поэтому той же курицы нам хватит на пару раз приготовить с овощами и ещё суп сварить 😅
Но наверное да, правильно @mama__3 сказала, что мы больше склонны к вегетарианству. Нам нормально пойти по паре палочек шашлыка съесть 1-2 раза в месяц, и потом готовить что-то легкое дома, тогда вообще мясо не берём, не хочется его, только курицу и рыбу.
У нас в месяц на продукты уходит до 25. Но можно и меньше 😁
Очень выручает меню на месяц
@youarethesea, https://docs.google.com/spreadsheets/d/12to6kEGNe5xa4WRZbqcib8CLMRMk4es_NS1PXe2RAAA/edit
Там в списки можно добавить свои блюда и по ним уже составлять.
Прикол в том, что когда у тебя есть план, ты можешь делать заготовки и тебе не надо заходить в магазин чтобы что-то докупить, потому что можно 1-2 раза в месяц ездить на рынок.
У нас один заезд на рынок это 7-10 тысяч. И там реально много продуктов.
А вот зайти 1 раз в магазин, когда не знаешь что приготовить - 1000 сом (и это на один раз).
Не обязательно ужиматься прям сильно, просто разумно подходить к тратам, сравнивать цены. Многие привычные нам вещи можно заменить на бюджетные аналоги, или закупать впрок, чтобы было дешевле)
😍 как удобно 🙏🏼 благодарю
А где закупаетесь?
Да, когда не знаешь что готовить 1000 это в лучшем случае 🙈
Нужно составлять меню на неделю. Покупать оптом. Картошка, лук, макарон, масло, мука. Основные продукты чтобы хватило на месяц.
Также готовить на один два раза кушать. Например вас 4 чел. Готовите плов на один раз . Чтобы не было много отходов. Мы год платили кредит по 70т и накопили хорошие деньги.
Поэтому если захотеть можно
У нас уже нет других вариантов хотеть или нет 😅 надо впрягаться. Спасибо ❤️ надо как то составить меню
Составить меню,от него список продуктов. Покупать строго по списку ничего лишнего. Не надо кушать одни макароны или жить без мяса ,меню может быть разнообразным.👍и даже богатым. Если включите в район субпродукты вообще супер будет. Печень ,жиры , нежирные сорта настоящей рыбы бывают полезнее искусственной форели или лосося.. курица ,утка ... Можно каждый день питаться разнообразно + гарнир. Ну конечно можно и вообще без мяса если хотите . А можно иногда например приготовить без мяса но что-то вкусное . С яйцами ,или из теста. Я миллион дешёвых рецептов знаю ,при этом вкусно очень 👍 главное не тратить на шмотки и лишние вещи типа "ой классная штучка для дома" даже если кажется что очень нужная в основном это не так ) не тратить короче на фигню и все будет ок 👍в магазин строго со списком и желательно на сытый желудок 😂👍🌷🌷🌷 чуть реже просто может придется ходить в кафешки. Не прям все запереться дома ,но просто реже. По определённым поводам
Домой еду тоже если заказывать то в крайних случаях. А как почувствуете что собирается хорошая сумма там у вас и мотивации прибавиться да и сами уже приловчитесь как надо именно вам! 🌷🌷🌷Потому что каждый экономит на чем то. Это вы сами должны будете потом решить на чем именно
да от него вообще классно тесто получается,всегда добавляю вместо масла , получается очень вкусно ,если дрожжевое то очень мягкое ,если слоёное то рассыпчатое ,если песочное или как самсы то тоже очень хрустящее
если свекровь услышит сколько я на продукты трачу она наверно меня съест😁
Мы составляем приблизительное меню на неделю и закупаем продукты по списку на ярмарке возле ДК,в течении неделю докупаем только молоко и хлеб,если нужно.Есди кому-то приспичит покушать вкусностей типа колбаса,сладости,то он сам покупает(в доме 8 человек), как-то так.У нас в доме в основном муж покупает мой продукты,в день от 500 до 2т уходило бывало,а сейчас в неделю поеупаем на тысяч 5-7
@nik9003, ого, нас вполовину меньше, двое из них дети, тратим почти столько же 😱
Я хз как возможно экономить😵💫помню когда мы купили квартиру под ПСО , у нас был стартовый капитал 25$ тысяч , если бы его не было до сих пор бы жили на съёме походу 😤
вы большие молодцы, что тогда хотя бы маленький, но купили себе угол 👏🏼👏🏼👏🏼
когда мы жили в доме было намного хуже 😂конечно ремонт , территория , квадратура, комнат больше но нервотрепки ужас 😭я за свои 30 лет столько не мучалась как там со свекровью. Старший сын у мамы практически живет , девочки в саду , на выходных во дворе , тут камеры и двор закрытый забором на чипе , я он Лайн блюжу 🤣 дочка младшая спит у себя а кроватке , старшая и младший со мной , муж на диване , так и помещаемся )) это лучше чем жить с мигерой и каждый день ждать заподляны
чем дальше родственники, тем крепче отношения. Вы все правильно сделали ❤️
Добрый день ,оказывается все зависит от цели моя коллега продала дом за городом ,спрашиваю кто покупатель ,она говорит молодой парень тачкист с Ошского рынка он копил вот у него сила воли 👍. Вот выводы для себя мы начинаем много зарабатывать сразу меняем же базар на гипермаркет ,на бутики итд итп
Парень молодец ✊
А люди же зарабатывают больше для того, что бы повышать уровень комфорта своей жизни. Поэтому если есть возможность базары заменяют гипермаркеты. Хоть у нас и была возможность покупать продукты только в магазинах, но я люблю рынки. За огромный выбор и свежесть продуктов. Теперь буду появляться там чаще 😅🙈
Зарплата мужа 50т
Моя в среднем 20т
Составляю список самых необходимых продуктов, ничего лишнего не покупаю
В основном покупаем на аламединском рынке, овощи и фрукты там же на рынке алдаяр
Ну и по необходимости каждый день по мелочам
Живём на съемной квартире
Сын ходит в гос садик + плавание
Стараюсь рационально тратить деньги
@mairamka77, завтра я не смогу, у нас няня празднует, а на следующей неделе, если пойдете, возьмите меня с собой ☺️
Mama❤·
Кушать в 2 раза меньше (преимущественно углеводы, чтобы ноги не протянуть от голода), отказаться от вкусняшек и сладостей, косметики - уходовой и декоративной, витаминов и бадов, не ходить по кафешкам и паркам, не покупать лишнюю одежду и обувь, не болеть😷😅, ограничить себя и детей в развлечениях, кружках, тренировках, не ездить на такси, не брать отпуски, а копить и еще куча всего «не». В общем, перечитала текст, представила и жалко стало 😢
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну не настолько 😅 аж плохо стало, пока читала 😅
MissG.··
Мама троих детей
Почему жалко, в этом нет ничего плохого , и вправду можно на этом сэкономить и хорошенько накопить, все это временно , за то будет свое жилье , это так классно )
Ева··
Мама дочки (2 года)
Блин, сейчас реально на улицу бесплатно не выйдешь😄😄
Mama❤··
да это «когда только собралась стать миллионером, то сахар закончился, то трусы порвались». Чтобы накопить на жилье в нашей стране, исходя из нынешних цен, с расчетом чтобы успеть пожить в этой квартире (а не через 40 лет возможно накопить на неё😙, когда уже нафиг ничего не надо ) - надо зарабатывать очень прилично, я вам скажу. И на экономии на элементарных вещах как полезные продукты себе и детям, образование и обучение, а также остальные необходимые вещи, далеко не уедешь. Если заработок хватает только на эти расходы 🤷🏻♀️
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вот закон подлости работает, ага)))
Ziki··
А мы так и живём, только копить не получается
Ziki··
кушать можем заказать раз в 3-4 недели, остальное как всё что вы описали
Mama❤··
так живут большинство семей , если честно. В основном на проживание и пропитание хватает, ни о каком накоплении на недвижимость даже не задуматься, с такими доходами 🤷🏻♀️
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😔
А сколько у вас на семью, если не секрет? 😔
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aigul10, хорошая мотивация 👍 зато со своим жильем ❤️
Ziki··
35-45
Luciо··
В ожидании первенца
Блин,а я так и жила до декрета 😅 времени из за работы не было
alhamdulillya.·
Мама троих детей
Составить меню,от него список продуктов. Покупать строго по списку ничего лишнего. Не надо кушать одни макароны или жить без мяса ,меню может быть разнообразным.👍и даже богатым. Если включите в район субпродукты вообще супер будет. Печень ,жиры , нежирные сорта настоящей рыбы бывают полезнее искусственной форели или лосося.. курица ,утка ... Можно каждый день питаться разнообразно + гарнир. Ну конечно можно и вообще без мяса если хотите . А можно иногда например приготовить без мяса но что-то вкусное . С яйцами ,или из теста. Я миллион дешёвых рецептов знаю ,при этом вкусно очень 👍 главное не тратить на шмотки и лишние вещи типа "ой классная штучка для дома" даже если кажется что очень нужная в основном это не так ) не тратить короче на фигню и все будет ок 👍в магазин строго со списком и желательно на сытый желудок 😂👍🌷🌷🌷 чуть реже просто может придется ходить в кафешки. Не прям все запереться дома ,но просто реже. По определённым поводам
Домой еду тоже если заказывать то в крайних случаях. А как почувствуете что собирается хорошая сумма там у вас и мотивации прибавиться да и сами уже приловчитесь как надо именно вам! 🌷🌷🌷Потому что каждый экономит на чем то. Это вы сами должны будете потом решить на чем именно
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Огоооо 👍 поделитесь дешевыми рецептами 🙏🏼, я могу только дорогими 😅
С разнообразием прям туго у нас. Сколько пыталась накидать план, все равно скатываюсь к дорогим лазаньям, пиццам, болоньезам в общем, ресторанным блюдам 😑
Буду рада глянуть ваш список блюд 🙏🏼
alhamdulillya.··
Мама троих детей
у меня хештег тут есть #чтобысегодняприготовить ну там конечно куча дурацких рецептов 😂😂но вообще могу поделиться) если нравится вам такое или нет не знаю) ну та же паста бывает из курицы,или вообще просто лук томат. Ну это на любителя. Сама в детстве любила оч макароны красные . Это когда лук жарите,томат или помидоры ,перец,чеснок ,заливаете водой и макароны туда. С мясом не любила почему-то.
А так есть ещё оромо с жусаем, или картошка с жиром мелко нарезать курдючный очень мне нравится и дети с удовольствием едят. И оромо с морковью мой муж тащится. Я делаю три вида сразу )))
Потом как гощнан можно сделать с жусаем. Жусай можно как с мясом маленький кусочек,так и с жиром он сочетается ,так и с яйцом очень вкусно и вообще просто жусай сам по себе можно 👍🌷🌷🌷🌷
Потом пирожки с картошкой,капустой ,рис яйцо зелень....
Лепешки с творогом,немного сыра или без него и зелененый лук и жусай можно добавить 👍
Катлама (тесто с луком)
Луковый суп это очень вкусно ,но я его готовлю с мясом. Но там много лука и как суп -пюре подаю.
Чечевичный суп. Можно как с мясом,так без мяса ,так на косточках будет полезно сытно .
Тыквенный суп,грибной ,свекольный...
Гречневый,с лапшичкой.. рассольник, фасолевый ...рисовый ,но я делаю машкорда это когда чуть чуть риса и чуть чуть маш.
Потом все блюда с гарниром. Например курицу потушили филе,сметану или майонез можно вместо сливок или сметаны добавлять, в тяжёлые времена,но при желании вкусно поесть доставляла 😁и к нему рис или гречку.
Мясо пожарить с большим количеством лука. А на Гарник например пюре или картошка фри или картошка в духовке итд... Ну и вот так вот кучу рецептов можно в принципе готовить экономно.
Котлеты делать из сердца говяжьего,либо делать микс. Мясо + сердце.
Котлеты из печени , из курочки .. из кобачков итд...
Куриные желудочки тоже кому-то нравится можно как отдельно так и с гарниром
Фунчоза с мясом,туда не много можно добавить, можно с курицей тоже вкусно, можно с требухой 👍
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
блииин, какая вы молодец ❤️ возьму себе на заметку, спасииибо 🙏🏼
Еще и хештег пересмотрю ☺️
Картошку фри сами делаете или покупаете полуфабрикат?
alhamdulillya.··
Мама троих детей
я сама делаю) можно купить конечно тоже дешевле чем в кафе) но из обычной картошки ещё дешевле 😂🤧плюс я ещё на жиру готовлю , так моей дочке нельзя масло рафинированное. На жиру жарю и детям нормально
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
сафлоровое масло не пробовали?
alhamdulillya.··
Мама троих детей
я слышала да ,что некоторые его используют,но я сама не пробовала,я животный жир использую 🙃 для меня это по вкусу и по цене тоже устраивает 👍 просто мясо покупаем ,а там всегда есть жир. А так пробовала разные масла и кокосовое и масло гхи ,но просто когда это заканчивается на помощь всегда приходит жир,он всегда есть 🙈а так пробую,покупаю разное ) 🌷🌷🌷
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
на жире, да вкусно 🤤 особенно слоеное тесто ❤️
alhamdulillya.··
Мама троих детей
да от него вообще классно тесто получается,всегда добавляю вместо масла , получается очень вкусно ,если дрожжевое то очень мягкое ,если слоёное то рассыпчатое ,если песочное или как самсы то тоже очень хрустящее
Ты Море ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ооооо, а вот так не пробовала добавлять, надо будет попробовать ❤️