Кормить полноценно, (не макароны с булками) и двигаться- вот и все витамины :)
Лучше что-то локально, если хочется.
Д, рыбий жир ( омега 3) например, джентльменский набор :)
Да и есть ли дефициты и нужно ли - тоже вопрос.
Это все же ребёнок это и витаминки не конфеты...
Недавно спрашивала совета по-тихому поводу у хорошего врача.
Рекомендацией был комплекс Алфавит в возрастной дозировке.
Сыну даю мишек, ему интересно.. Сам напоминает каждый день, что надо витаминку скушать)))
Ерунда, купите обычные мармеладки, дешевле обойдутся. Ни одни поли и мультивитамины не закроют потребность, только по отдельности
Сыну 3.8 даю и младшей даю . Только у них разные у сына мишками витаминки , а у дочки пиковит
Ерунда комплексы
Самые эффективные это по отдельным
Давайте просто витамин д
Мне понравился шипучий напиток бэби эвалар для иммунитета. Развожу таблетку в 100 мл воды (комн. темп.), в день хватает 1 таблетки. Ребенок охотно пьет, думает, что это лимонад :-)