Это наверное проблема всех мам.
Вот дети стоят на голове и не слышат вас.
Вы пытаетесь их успокоить и доходите до крайних методов.
А потом злитесь на себя за это.
И эта злость выливается на окружающих - детей и ситуация становится ещё хуже.
Как выйти из этого порочного круга?
Лучший комментарий
Комментарии
О да я прям на интуитивном уровне стремлюсь к этому. Но тут начала путаться что хочется всё больше и больше, а дела то стоят (
@t.bars, маски на лицо, всякие штучки уходовые для тела, волос, фейсфитнес, если найти на него время, уже ресурс растет 😂 В Симсов поиграть люблю, немного, но отвлекает и переключаешься. Я восполняю ресурс, когда я за рулем, одна! Прям кайфую! Эрмитаж, как ни странно! Я открыла для себя недавно этот ресурс. У нас с детьми была индивидуальная экскурсия, я не питала надежд, что будет все супер, но так круто восполнила ресурс! Круче любых масок и фейсфитнесов! Уж незнаю что там такого волшебного, то ли наш гид так круто все рассказывала, но я будто окунулась в ту эпоху, не хотелось уходить, вот в Эрмитаже никогда такого не было, хотя я давно там не была )))) Ну короче то, что нравится и только ради себя, для себя что-то нужно делать, а главное в кайф
Управлять своими эмоциями и не поддаваться на раскачку своих эмоций извне, будь то дети, муж или папа римский. Просто нужно понимать, что ты можешь не поддаваться, не эмоции должны управлять нами, взрослыми уже людьми, а мы ими.
Самое удивительное, что много лет работала с людьми и никто не мог меня заставить даже на повышенных тонах разговаривать. А тут 🤦♀️
@bokl, трое детей, они творят чудеса 😂😂😂💪🏻 Ну и заставляют работать над собой 😄
Просто удерживаю и говорю - тише,тише,тише+100раз пока не услышит
@bokl вот-вот, их только пристегнуть надо, тогда выдохните)))
@bokl а на улице просто громко орать, если есть действительно опасность. Если опасности нет особо, то дать пару раз упасть или стукнуться, чтобы опыт получали)
@arkos вот вот когда ходить оба начали думала а не купить ли мне детские поводки 🤣
Только работать на опережение. Стараться не допускать, чтобы приходилось успокаивать.
Я иду пить чай 😂 а потом приходит муж и я ухожу куда-нибудь подальше))
Я уже давно поняла, что когда я выхожу из себя, то проблема, в первую очередь, во мне. Значит, над собой работать и надо.
Чаще всего мне не хватает банально тишины, отдыха и впечатлений - восполняю и вот я снова «в ресурсе»
Смотря что для вас крайние методы. Иногда прикрикну и уже ненавижу себя за это через минуту (
Так, а к чем вопрос у каждого градация своя, а результат одинаков.
Восполнять ресурс. Вот прям каждый день делать то, что хочешь ты. Не для детей/мужа/собаки, а именно для себя и ради себя. И как можно дольше и больше. Заметила, что когда восполняю таким образом свой ресурс, реально легко и просто отключать эмоции, понимающе относиться и даже вот не хочется эмоционировать, это тащит вниз, в чувство вины и низкие вибрации и все только умножается, ссоры, нервы, не послушание и прочее. Я ненавидела чувство вины. И вот без него реально круто жить 😂