Опущение влагалища после родов

Бег противопоказан, пресс качать тоже нельзя привычным методом

У меня опущение 1 степени передней стенки, была эпизиотомия. Но недержания нет.я ходила на босс терапию, купила два тркнажера, это миостимулятор и пневматический где сама напрягаешься. После родов 9 месяцев прошло. Ушла зияющая щель и чуть в сексе лучше стало. Вам Кегеля надо делать. Я ходила на консультацию к врачу из санкт питербург а. При 1 степени они рекомендуют только консерватовные методы, это кегель и общеукрепляющие упражнения для малого таза

ссылка

В центр здоровая семья обратитесь,Мария вас вернет в прежнюю форму,я через это прошла

У меня так было, пока осталось немного. Только упражнение кегеля

Мне сказали вот у меня есть небольшое опущение тоже стенки. Я честно говоря и не знали. Но вот да при резком чихе при сильном кашле бывает капли

Знаю что какую-то процедуру для устранения делают в Океании на набережной доктор Зацаринина О.А.

ссылка

Мне гиня сказала делать упражнения, в целом заниматься спортом и держать вес в норме, не допускать лишнего веса.