Прикорм Чего и сколько?

С 5 месяцев малыша , можно начинать ввод прикорма , т. е. знакомить с новыми продуктами питания .

В первую очередь вводятся гипоаллергенные продукты в виде пюре. Овощи : кабачок , брокколи , цветная капуста . Фрукты : яблоко и груша без кожуры , чернослив . Каши безмолочные и безглютеновые: греча, рис .

Самый лучший метод ввода прикорма : вводим 1 овощ, потом 1 кашку и потом 1 новый фрукт . Можно и в любом другом порядке ( каша, овощ, фрукт или фрукт , каша , овощ например ).

‼️‼️‼️

Новый продукт вводится в рацион малыша в утреннее время , для того чтобы была возможность отследить реакцию ребёнка на НОВЫЙ продукт в течении дня .

Например ,при введении первого продукта , рацион дня выглядит так ↙️

Первое кормление -грудное молоко или молочная смесь 🍼

Второе кормление- 3 *гр фрукт ( или овощ, каша , смотря что вводите ) + докорми грудное молоко или молочная смесь 🍐🥦🍚

Третье и далее кормления - грудное молоко или молочная смесь 🍼

*На второй день 5 гр нового продукта , на третий 10 гр, на четвёртый 20гр, на пятый 40 гр, на шестой 60 гр Для ФРУКТОВ 🍏🍐это конечный объём на данном этапе . ОВОЩИ 🥦 ещё увеличиваются на седьмой день до 80 гр Безмолочные КАШИ 🍚 доводятся до объёма 120 гр на 9 день

Если малыш не сьедает суточный объём продукта за один приём пищи , можно разделить на второе и третье кормление.

Когда добавляем второй продукт , первый ( введеный ) сдвигаем на одно кормление и пользуемся вышеприведённой схемой .

Когда введены каша, фрукт, овощ , рацион дня выглядит примерно так ↙️

Первое кормление - грудное молоко или смесь 🍼 200 гр

Второе кормление - безмолочная каша 🍚120 гр + докорм смесью/молоком 🍼

Третье кормление - овощ 🥗80 гр + докорми молоко/смесь 🍼

Четвёртое кормление - фрукт 🍐🍏 60 гр

Пятое кормление - грудное молоко / смесь 🍼 200 гр