Как понять, что ребёнку не хватает витаминов?

На самом деле,у ребёнка очень легко заметить недостаток каких либо витаминов по некоторым признакам. Даже не сдавая анализы-вы можете понимать,что нужно скорректировать .
Признаки дефицитов витаминов🔹

❗️Витамин С❗️
признаки дефицита – кровоточивость десен при чистке зубов, повышенная утомляемость, раздражительность, склонность к образованию синяков на теле.

❗️Витамины группы B❗️
Симптомы дефицита онемение конечностей, мышечная слабость, бледность кожи, снижение памяти.

❗️Магний❗️
Дефицит проявляется ухудшением работы сердца, формировании мышц, костей, нервной системы ребенка.

❗️Йод❗️
Работа гормональной системы, выпадение волос, работа сердца.

❗️Витамин А❗️
Дефицит витамина проявляется в виде сухости и шелушении кожи, сухости, фолликулярный гиперкератоз, угревая сыпь, частые заболевания глаз, конъюнктивиты.
Кратковременный прием больших доз витамина А ускоряет выздоровление после респираторных заболеваний. Снаружи хорошо помогает при обострении герпеса.

❗️Кальций❗️
Симптомы дефицита онемения пальцев, судороги, подергивание в мышцах.
Дефицит кальция в организме приводит к толерантности к глюкозе.

#витамины #атопическийдерматит #воссполнениедефицитов