Почему утром вес стоит на месте при похудении? Надо записывать калории и вес блюд!

Question

А я тут худеть собираюсь и честно честно удивляюсь почему утром вес на месте🤣🤣
Хорошо хоть не привес.

Госпади, надо было раньше начать это все записывать и считать🤣

Завтра вообще непонятно, что делать😆
Похоже нужно несколько дней позаписывать и понять какие блюда, сколько весят и калораж понимать))

Дарья · Answer

проходила тоже это )) самое интересное не понимала с чего полнею , казалось ничего такого не ем ) начала записывать и поняла , что это я не помню конфетку с печеньем и кусок колбаски на перекус )))

Дарья · Answer

@rozovaya_pantera1993, если сильно хочется , то по утрам съедаю с кофе пару конфет  ) а так мне курага хорошо заходит ) иногда когда есть время делаю сырники пп

Rozovaya_pantera · Answer

@das117 создавала профиль именно для такой поддержки ☺️ спасибо)

Дарья · Answer

@rozovaya_pantera1993, да не за что ) я люблю еще творог с кокосовой стружкой )

Почему утром вес стоит на месте при похудении? Надо записывать калории и вес блюд!

Комментарии