Девчонки,правда ли психолог помогает справится с тревожным депрессивным состоянием ? Я не люблю выписывать всякие мысли на листок ,писать письма и тд , мне кажется это бессмысленным и нудным занятием. Просто интересно насколько это все эффективно ,ведь оно и стоит не мало денег сейчас
Лучший комментарий
Комментарии
С таким запросом психотерапевт. А если депрессия то психиатр. Психолог не поможет.
Я раньше думала писать не мое.
Но мне тут посоветовали чудо а не девушку. Стала писать дневник эмоций. Нереально помогает.
Считаю это лучшим вложением денег и жалею что раньше говорила себе « не на часі»
Мое финансовое состояние не изменилось, а жить я стала по ярче.
Теперь психотерапевт до меня на одном ряду со стоматологом)
Сложно сказать .
Как по мне , психолог это человек которому ты рассказываешь свои проблемы , он тебя слушает , дает
Советы , техники итп ….
Мне наверно психолог бы не помог , я такая что прийду послушаю , выйду и сразу себя накручу опять
Этим вопросом занимается психотерапевт, также может потребоваться медикаментозное лечение со стороны психиатра.
Существуют разные методики у психотерапевтов, разные подходы, какой подойдет вам - известно только вам. Вы можете попробовать пойти к нескольким психотерапевтам на 1 встречу и посмотреть подходит ли вам или нет. Психотерапевт - это инструмент, с помощью которого вы знаете как улучшить свое состояние и жизнь. Но ответственность лежит на вас.
Я даю задания клиентам написать/расписать, кто-то делает - есть результат, кто не делает, работаем по другому на сессии.
У меня уже присутствует медикаментозное лечение ,а вот проработки ещё не было проблемы
@lepestochek, хорошо бы в комплексе прорабатывать это. Если медикаменты не помогают - то следует обсудить с психиатром другую схему. Пишите в лс, могу дать контакты коллег
Гипнолог, это в сотни раз быстрее самого крутого психолога. Она работают с подсознанием, а именно там корни/причины нашего поведения. Посмотрите 15 законов подсознания Светлана Бугела. Сейчас смотрю бесплатный вебинар с ней, очень круто объясняет. Ещё рекомендую Павел Дмитриев, у него есть бесплатная программа, где он даёт азы. Но он специфический товарищ, весьма резкий, у него имещ мужской стиль достижения. Но мозги круто на место ставит. Можете, при желании зарегистрироваться и пройти бесплатное обучение. Конечно это только азы, но мозги вправляет круто. ссылка
Только девочке писала, лень было ещё раз писать, поэтому скопировала.
@lepestochek я лично нет, у меня куча тараканов и я ищу пути избавления от них. Почему нет, банально, нет денег пока на это (у нас затык с деньгами, я пока не работаю), если была бы возможность - аж бегом бы пошла. Вот у Бугелы сейчас курс (обучения/проработки для себя) "сила мысли" всего лишь 600 $, я прям локти кусаю, что не могу пойти (деньги нужно уже заплатить), и там можно выковыривать свои блоки благодаря их программе. Но куда бы вы не пошли к гипнологу, регрессологу (это тоже гипноз), а тем более к психотерапевту везде нужно работать над собой, волшебной таблетки нет. Разница первых от последнего в количестве времени - то, что гипнолог может убрать за полчаса, психолог может ковырять годами (и не найти корень вопроса, а просто пустить вас по пути компенсации, что скорее всего и произойдет).
Если решитесь обратится к психологу, рекомендую все же сначала написать проблемы на листке, чтобы это все озвучить. Так как во время сеанса разговор скорее всего зайдет в другие дебри, а эти изначальные проблемы станут "выходить" уже при следующих сессиях. Озвучивание сразу "изначального списка беспокойства" поможет сэкономить денег, так как проблема будет изначально на слуху у специалиста.
Одного психолога мало
Это ежедневная работа над собой своими мыслями и телом
Должен быть комплекс всего чтобы себя вытащить из жопы
Мне Влада Евсеева помогает в любых вопросах. 2-3 сессии и вопрос решен.
Это эффективно только при длительной терапии на постоянной основе.
С тревожными - однозначно да.
Нужно найти только толкового. А писать письма сама не люблю, но когда после консультации поток эмоций и выписываешь все на лист, потом сжечь или ещё какой-то способ, то это даёт свой результат. Но это, естественно, не ключевое в работе.
Мне такое помогает на какой-то миг , но через время снова одно и то же
Депрессии это к психотерапевту. Психолог может быть в качестве общей терапии при лечении
Смотря какая тяжесть, и как давно это длится. Возможно одним психологом не обойдется, придётся подключить медикаменты
@lepestochek я вас понимаю, после смерти сына долго была на успокоительных+снотворное, не помогло.
@elizabeth28 сочувствую вам , такое чувство что вообще ничего не поможет в такой ситуации
@lepestochek психологов вообще терпеть не могу, мне несколько попыток хватило, чтобы понять..
С тревожными депрессивными состояниями поможет справиться психиатр, это точно.
Звучит как-то жутковато, хотя мне и прописали антидепрессанты, но я не особо вижу по себе улучшений
Есть разные подходы
И не обязательно выписывать мысли
Мне понравилось работать с психологом, хоть тоже думала что это глупости)
@lepestochek, честно, даже не знаю, что в таком случае советуют((
Хочется плакать вместе с вами!!!
Но нужно точно брать себя в руки и двигаться дальше…
Хотите, я вам дам контакты астролога? Когда то был у меня период в жизнь, конечно не такой как у вас, но тогда мне казалось конец света и она мне очень помогла!!! К ней обращались многие мои друзья и она вот прям подталкивает на глоток «свежего воздуха»
А сколько это стоит, вот мне просто интересно.? На днях тётка водила дочку, нам не говорит ( мы узнали случайно).
Как по мне ничем психолог не помог ей( но это их случай)
@lepestochek так она похудела, а потом её мама повела к психологу, хотя на минутку маса ее сама психолог и тут у меня ступор)))). А полнела она до войны.
@lepestochek я понимаю, если б она на фоне стресса из за войны просто не ела или мало ела. А она занимается спортом, кушает правильно и платья стала носить))) по моему никакого стресса)
@apelgancmarina, тут вопрос может быть к маме и ее ожиданиям от ребенка.
Техники могут быть очень разными, не обязательно писать письма и расписывать на листах.
Если психолог действительно хороший, то 100% поможет комфортным для вас способом.
Хотелось бы с первого раза найти "своего" психолога,я так понимаю это тот ещё квест
@lepestochek наверное только штудировать отзывы.
С тревожными депрессивными состояниями поможет справиться психиатр, это точно.